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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 498 📗 ASS · 50

50 alimentos encontrados

Abadejo, filé, congelado, assado · ASS 273 🔥 111,62 kcal · P 23,53 g · C 0 g · G 1,24 g Abadejo, filé, congelado, cru · ASS 275 🔥 59,11 kcal · P 13,08 g · C 0 g · G 0,36 g Abadejo, filé, congelado, grelhado · ASS 276 🔥 129,64 kcal · P 27,61 g · C 0 g · G 1,3 g Abadejo, filé, congelado,cozido · ASS 274 🔥 91,1 kcal · P 19,35 g · C 0 g · G 0,94 g Atum, conserva em óleo · ASS 277 🔥 165,91 kcal · P 26,19 g · C 0 g · G 6 g Atum, fresco, cru · ASS 278 🔥 117,5 kcal · P 25,68 g · C 0 g · G 0,87 g Bacalhau, salgado, cru · ASS 279 🔥 135,89 kcal · P 29,04 g · C 0 g · G 1,32 g Bacalhau, salgado, refogado · ASS 280 🔥 139,66 kcal · P 23,98 g · C 1,22 g · G 3,61 g Cação, posta, com farinha de trigo, frita · ASS 281 🔥 208,33 kcal · P 24,95 g · C 3,1 g · G 9,95 g · F 0,54 g Cação, posta, cozida · ASS 282 🔥 116,01 kcal · P 25,59 g · C 0 g · G 0,75 g Cação, posta, crua · ASS 283 🔥 83,33 kcal · P 17,85 g · C 0 g · G 0,79 g Camarão, Rio Grande, grande, cozido · ASS 284 🔥 90,01 kcal · P 18,97 g · C 0 g · G 1 g Camarão, Rio Grande, grande, cru · ASS 285 🔥 47,18 kcal · P 9,99 g · C 0 g · G 0,5 g Camarão, Sete Barbas, sem cabeça, com casca, frito · ASS 286 🔥 231,25 kcal · P 18,39 g · C 2,88 g · G 15,62 g Caranguejo, cozido · ASS 287 🔥 82,72 kcal · P 18,48 g · C 0 g · G 0,42 g Corimba, cru · ASS 288 🔥 128,16 kcal · P 17,37 g · C -0,03 g · G 5,99 g Corimbatá, assado · ASS 289 🔥 261,45 kcal · P 19,9 g · C 0 g · G 19,57 g Corimbatá, cozido · ASS 290 🔥 238,7 kcal · P 20,13 g · C 0 g · G 16,93 g Corvina de água doce, crua · ASS 291 🔥 101,01 kcal · P 18,92 g · C 0 g · G 2,24 g Corvina do mar, crua · ASS 292 🔥 94 kcal · P 18,57 g · C 0 g · G 1,58 g Corvina grande, assada · ASS 293 🔥 146,53 kcal · P 26,77 g · C 0 g · G 3,57 g Corvina grande, cozida · ASS 294 🔥 100,08 kcal · P 23,44 g · C 0 g · G 2,56 g Dourada de água doce, fresca · ASS 295 🔥 131,21 kcal · P 18,81 g · C 0 g · G 5,64 g Lambari, congelado, cru · ASS 296 🔥 130,84 kcal · P 16,81 g · C 0 g · G 6,55 g Lambari, congelado, frito · ASS 297 🔥 326,87 kcal · P 28,43 g · C 0 g · G 22,78 g Lambari, fresco, cru · ASS 298 🔥 151,6 kcal · P 15,65 g · C 0 g · G 9,4 g Manjuba, com farinha de trigo, frita · ASS 299 🔥 343,55 kcal · P 23,45 g · C 10,24 g · G 22,59 g · F 0,36 g Manjuba, frita · ASS 300 🔥 349,33 kcal · P 30,14 g · C 0 g · G 24,46 g Merluza, filé, assado · ASS 301 🔥 121,91 kcal · P 26,6 g · C 0 g · G 0,92 g Merluza, filé, cru · ASS 302 🔥 89,13 kcal · P 16,61 g · C 0 g · G 2,02 g Merluza, filé, frito · ASS 303 🔥 191,63 kcal · P 26,93 g · C 0 g · G 8,5 g Pescada, branca, crua · ASS 304 🔥 110,88 kcal · P 16,26 g · C 0 g · G 4,59 g Pescada, branca, frita · ASS 305 🔥 223,04 kcal · P 27,36 g · C 0 g · G 11,78 g Pescada, filé, com farinha de trigo, frito · ASS 306 🔥 283,43 kcal · P 21,44 g · C 5,03 g · G 19,12 g · F 0 g Pescada, filé, cru · ASS 307 🔥 107,21 kcal · P 16,65 g · C 0 g · G 4 g Pescada, filé, frito · ASS 308 🔥 154,27 kcal · P 28,59 g · C 0 g · G 3,57 g Pescada, filé, molho escabeche · ASS 309 🔥 141,96 kcal · P 11,75 g · C 5,02 g · G 8,02 g · F 0,78 g Pescadinha, crua · ASS 310 🔥 76,41 kcal · P 15,48 g · C 0 g · G 1,14 g Pintado, assado · ASS 311 🔥 191,56 kcal · P 36,45 g · C 0 g · G 3,98 g Pintado, cru · ASS 312 🔥 91,08 kcal · P 18,56 g · C 0 g · G 1,31 g