GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Bacalhau, salgado, cru

📗 ASS · 279 Pescados e frutos do mar 🍳 Cru

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 135,89 kcal
Umidade — 47,89 g
Proteína — 29,04 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 1,32 g
Gorduras saturadas — 0,6 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,3 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,2 g
Colesterol — 138,88 mg
Sódio — 13.585,06 mg
Cálcio — 156,97 mg
Ferro — 0,85 mg
Magnésio — 49,47 mg
Fósforo — 186,21 mg
Potássio — 433,9 mg
Zinco — 0,67 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,03 mg
Vitamina A (RAE) — Tr µg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,08 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,02 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,06 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.