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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.748 📗 ASS · 175 🌎 USBRA · 3.625

🌿 Low carb — até 5 g de carboidrato · valores por 100 g

5.575 alimentos encontrados

Carne, porco, pernil, crua, Brasil · BRFOOD BRC0168F 🔥 183 kcal · P 20,1 g · C 0,67 g · G 11,1 g · F 0 g Carne, porco, pernil, frita (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0708F 🔥 304 kcal · P 29,4 g · C 0 g · G 20,7 g · F 0 g Carne, porco, pernil, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0707F 🔥 305 kcal · P 29,6 g · C 0 g · G 20,8 g · F 0 g Carne, porco, pernil, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0706F 🔥 252 kcal · P 32 g · C 0 g · G 13,8 g · F 0 g Carne, porco, pernil, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0710F 🔥 251 kcal · P 26,6 g · C 0,61 g · G 15,8 g · F 0,14 g Carne, porco, pernil, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0709F 🔥 252 kcal · P 26,7 g · C 0,61 g · G 15,9 g · F 0,14 g Carne, porco, rabo, salgada, crua, Brasil · BRFOOD BRC0156F 🔥 373 kcal · P 15,6 g · C 0 g · G 34,5 g · F 0 g Carne, porco, toucinho defumado (bacon), frito, Brasil · BRFOOD BRC0170F 🔥 690 kcal · P 27,3 g · C 0,44 g · G 64,3 g · F 0 g Carne, porco, toucinho, cru, Brasil · BRFOOD BRC0169F 🔥 602 kcal · P 9,76 g · C 0 g · G 62,5 g · F 0 g Carne, porco, vísceras, cozido, c/ óleo de soja, s/ sal (média de diferentes tipos) · BRFOOD BRC1057F 🔥 217 kcal · P 22 g · C 1,49 g · G 13,6 g · F 0 g Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos) · BRFOOD BRC1056F 🔥 192 kcal · P 22,8 g · C 1,55 g · G 10,5 g · F 0 g Carne, porco, vísceras, cozido, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil · BRFOOD BRC1055F 🔥 192 kcal · P 22,9 g · C 1,55 g · G 10,5 g · F 0 g Carne, porco, vísceras, cru, Brasil (média de diferentes tipos - coração, fígado e língua) · BRFOOD BRC1054F 🔥 154 kcal · P 18,3 g · C 1,24 g · G 8,4 g · F 0 g Carne, porco, vísceras, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal (média de diferentes tipos) · BRFOOD BRC1058F 🔥 168 kcal · P 18,6 g · C 2,26 g · G 9,29 g · F 0,29 g Carne, porco, vísceras, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal (média de diferentes tipos) · BRFOOD BRC1059F 🔥 196 kcal · P 21,9 g · C 2,03 g · G 11,1 g · F 0,12 g Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC1011F 🔥 225 kcal · P 27,3 g · C 0 g · G 2,26 g · F 0 g Carne, quelônio, Tracajá, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC1010F 🔥 226 kcal · P 27,4 g · C 0 g · G 2,27 g · F 0 g Carne, quelônio, Tracajá, cozida, c/ cebolinha, alho, colorau (urucum), pimenta do reino, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0977F 🔥 215 kcal · P 25,1 g · C 0,08 g · G 2,08 g · F 0,04 g Carne, quelônio, Tracajá, cozida, c/ cebolinha, alho, cúrcuma, pimenta do reino, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC1013F 🔥 215 kcal · P 25,1 g · C 0,08 g · G 2,08 g · F 0,04 g Carne, quelônio, Tracajá, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0973F 🔥 217 kcal · P 25,4 g · C 0 g · G 2,1 g · F 0 g Carne, quelônio, Tracajá, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC1016F 🔥 187 kcal · P 20,6 g · C 1,01 g · G 2,57 g · F 0,29 g Carne, quelônio, Tracajá, frito (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC1019F 🔥 160 kcal · P 24,3 g · C 0 g · G 6,98 g · F 0 g Carne, quelônio, Tracajá, frito (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC1018F 🔥 161 kcal · P 24,4 g · C 0 g · G 7,02 g · F 0 g Carne, quelônio, Tracajá, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC1017F 🔥 219 kcal · P 24,2 g · C 0,56 g · G 3,1 g · F 0,12 g Carne, rã, coxa e dorso, cozida, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC1009F 🔥 141 kcal · P 21,7 g · C 2,7 g · G 4,86 g · F 0 g Carne, rã, coxa e dorso, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC1008F 🔥 113 kcal · P 22,5 g · C 2,8 g · G 1,36 g · F 0 g Carne, rã, coxa e dorso, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC1007F 🔥 114 kcal · P 22,6 g · C 2,81 g · G 1,36 g · F 0 g Carne, rã, coxa e dorso, crua, Brasil · BRFOOD BRC1006F 🔥 82 kcal · P 18,1 g · C 0 g · G 1,09 g · F 0 g Carne, rã, coxa e dorso, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC1034F 🔥 105 kcal · P 18,4 g · C 3,26 g · G 1,98 g · F 0,29 g Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC1032F 🔥 154 kcal · P 21,6 g · C 2,69 g · G 6,28 g · F 0 g Carne, rã, coxa e dorso, frito (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC1031F 🔥 154 kcal · P 21,7 g · C 2,7 g · G 6,31 g · F 0 g Carne, rã, coxa e dorso, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC1033F 🔥 121 kcal · P 21,6 g · C 3,23 g · G 2,39 g · F 0,12 g Carne, rã, coxa, crua, Brasil · BRFOOD BRC1004F 🔥 65 kcal · P 16 g · C 0 g · G 0,16 g · F 0 g Carne, rã, crua (média de diferentes amostras) · BRFOOD BRC0986F 🔥 87 kcal · P 19,8 g · C 0 g · G 0,84 g · F 0 g Carne, rã, dorso, crua, Brasil · BRFOOD BRC1005F 🔥 64 kcal · P 15,7 g · C 0 g · G 0,17 g · F 0 g Carne, seca, crua, Brasil · BRFOOD BRC0655F 🔥 307 kcal · P 19,7 g · C 0 g · G 25,4 g · F 0 g Carne, suína, barriga, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1134F 🔥 253 kcal · P 17 g · C 0 g · G 20,5 g · F 0 g Carne, suína, costela, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0689F 🔥 393 kcal · P 30,3 g · C 0 g · G 30,2 g · F 0 g Carne, suína, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0161F 🔥 394 kcal · P 30,4 g · C 0 g · G 30,3 g · F 0 g Carne, suína, costela, c/ molho branco (molho bechamel), c/ queijo parmesão, gratinado, c/ sal, Brasil [carne suína (costela), leite de vaca integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal] · BRFOOD BRC1087F 🔥 317 kcal · P 21,3 g · C 4,21 g · G 23,8 g · F 0,07 g