GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, quelônio, Tracajá, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC1017F Carnes e derivados Podocnemis unifilis

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira — medidas usuais; a base de origem não publica as dela

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 219 kcal
Umidade — 70,6 g
Proteína — 24,2 g
Carboidrato total — 0,68 g
Carboidrato disponível — 0,56 g
Gorduras totais — 3,1 g
Gorduras saturadas — 0,56 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,62 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,01 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 76,8 mg
Fibra alimentar — 0,12 g
Sódio — 103 mg
Cálcio — 12,6 mg
Ferro — 0,65 mg
Magnésio — 26,4 mg
Fósforo — 187 mg
Potássio — 209 mg
Zinco — 1,39 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 0,03 mcg
Vitamina A (RAE) — 8,09 mcg
Vitamina C — 0,41 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,11 mg
Niacina (B3) — 7,47 mg
Vitamina B6 — 0,62 mg
Folato (DFE) — 8,16 mcg
Vitamina E — 0,23 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,95 g
Enerc Kj — 924 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0,45 g
Vitd — 0,12 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.