GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, porco, pernil, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0709F Carnes e derivados Sus ssp

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 252 kcal
Umidade — 54,4 g
Proteína — 26,7 g
Carboidrato total — 0,75 g
Carboidrato disponível — 0,61 g
Gorduras totais — 15,9 g
Gorduras saturadas — 5,73 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,88 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,97 g
Colesterol — 77,5 mg
Fibra alimentar — 0,14 g
Sódio — 134 mg
Cálcio — 17,9 mg
Ferro — 1,19 mg
Magnésio — 31 mg
Fósforo — 257 mg
Potássio — 352 mg
Zinco — 2,85 mg
Cobre — 0,22 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 10,6 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0,45 mg
Tiamina (B1) — 0,99 mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — 5,98 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0,58 mcg
Folato (DFE) — 7,18 mcg
Vitamina E — 0,4 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,39 g
Enerc Kj — 1.053 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,31 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.