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Nutrição

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Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 654

🥗 Emagrecimento — até 120 kcal e com fibra · valores por 100 g

654 alimentos encontrados

Abóbora, cabotian (japonesa), c/ quiabo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, c/ sal · BRFOOD BRC0680B 🔥 48 kcal · P 1,51 g · C 5,43 g · G 1,61 g · F 2,79 g Abóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0059B 🔥 50 kcal · P 1,44 g · C 8,3 g · G 0,73 g · F 2,46 g Abóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0002B 🔥 41 kcal · P 1,75 g · C 6,19 g · G 0,54 g · F 2,17 g Abóbora, moranga, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0151B 🔥 30 kcal · P 0,39 g · C 4,44 g · G 0,8 g · F 1,55 g Abóbora, moranga, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0101B 🔥 30 kcal · P 0,39 g · C 4,44 g · G 0,8 g · F 1,55 g Abóbora, moranga, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, c/ pimenta-do-reino, c/ sal · BRFOOD BRC0270B 🔥 32 kcal · P 1,38 g · C 2,28 g · G 1,33 g · F 2,5 g Abóbora, moranga, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, c/ pimenta-do-reino, s/ sal · BRFOOD BRC0269B 🔥 33 kcal · P 1,42 g · C 2,42 g · G 1,34 g · F 2,58 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0355B 🔥 26 kcal · P 1,8 g · C 2,33 g · G 0,21 g · F 3,59 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0354B 🔥 24 kcal · P 1,68 g · C 2,16 g · G 0,2 g · F 3,33 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0226B 🔥 38 kcal · P 1,18 g · C 1,53 g · G 2,52 g · F 2,36 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0225B 🔥 38 kcal · P 1,19 g · C 1,53 g · G 2,53 g · F 2,36 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0166B 🔥 17 kcal · P 1,21 g · C 1,57 g · G 0,14 g · F 2,41 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0165B 🔥 17 kcal · P 1,22 g · C 1,57 g · G 0,14 g · F 2,42 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0004B 🔥 16 kcal · P 1,12 g · C 1,44 g · G 0,13 g · F 2,22 g Abóbora, paulista, crua, Brasil · BRFOOD BRC0064B 🔥 30 kcal · P 0,64 g · C 5,26 g · G 0,14 g · F 2,61 g Abóbora, pescoço, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0228B 🔥 26 kcal · P 0,73 g · C 4,15 g · G 0,13 g · F 2,5 g Abóbora, pescoço, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0227B 🔥 26 kcal · P 0,73 g · C 4,17 g · G 0,13 g · F 2,51 g Abóbora, pescoço, s/ casca, s/ sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0005B 🔥 24 kcal · P 0,67 g · C 3,82 g · G 0,12 g · F 2,3 g Abóbora, s/ casca, s/ sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0001B 🔥 22 kcal · P 1,05 g · C 3,01 g · G 0,18 g · F 2,02 g Abobrinha recheada, c/ sal (abobrinha grelhada, c/ muçarela, carne bovina, patinho moído, refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0725B 🔥 88 kcal · P 8,74 g · C 2,86 g · G 4,26 g · F 1,5 g Abobrinha, italiana, c/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0152B 🔥 14 kcal · P 0,99 g · C 1,32 g · G 0,23 g · F 1,51 g Abobrinha, italiana, c/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0040B 🔥 14 kcal · P 0,99 g · C 1,32 g · G 0,23 g · F 1,51 g Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0264B 🔥 27 kcal · P 1,56 g · C 3,77 g · G 0,19 g · F 1,99 g Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0263B 🔥 24 kcal · P 1,41 g · C 3,4 g · G 0,17 g · F 1,79 g Agrião, cozido, drenado, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0220B 🔥 47 kcal · P 3,54 g · C 0,66 g · G 2,89 g · F 2,22 g Agrião, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0219B 🔥 47 kcal · P 3,55 g · C 0,67 g · G 2,89 g · F 2,23 g Agrião, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0914B 🔥 26 kcal · P 3,63 g · C 0,68 g · G 0,52 g · F 2,27 g Agrião, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0162B 🔥 27 kcal · P 3,65 g · C 0,68 g · G 0,52 g · F 2,28 g Agrião, cru, Brasil · BRFOOD BRC0008B 🔥 23 kcal · P 3,17 g · C 0,59 g · G 0,45 g · F 1,98 g Aipo (salsão), refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0216B 🔥 43 kcal · P 1,33 g · C 5,76 g · G 1,32 g · F 1,62 g Aipo (salsão), refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0215B 🔥 43 kcal · P 1,33 g · C 5,75 g · G 1,32 g · F 1,62 g Alcachofra, assada, c/ azeite de oliva, pimenta do reino, c/ sal · BRFOOD BRC1128B 🔥 80 kcal · P 3,47 g · C 5,53 g · G 3,65 g · F 5,75 g Alcachofra, assada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC1127B 🔥 50 kcal · P 3,59 g · C 5,65 g · G 0,16 g · F 5,92 g Alcachofra, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0915B 🔥 51 kcal · P 2,88 g · C 6,23 g · G 0,34 g · F 5,68 g Alcachofra, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal (dado importado) · BRFOOD BRC0460B 🔥 51 kcal · P 2,89 g · C 6,25 g · G 0,34 g · F 5,7 g Alcachofra, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1117B 🔥 46 kcal · P 3,27 g · C 5,15 g · G 0,15 g · F 5,4 g Alface, crespa, crua, brasil · BRFOOD BRC0060B 🔥 10 kcal · P 1,35 g · C 0 g · G 0,16 g · F 1,83 g Alface, crua, Brasil · BRFOOD BRC0009B 🔥 9 kcal · P 1,08 g · C 0 g · G 0,12 g · F 1,79 g Alface, lisa, crua, Brasil · BRFOOD BRC0061B 🔥 13 kcal · P 1,7 g · C 0,1 g · G 0,12 g · F 2,33 g Alface, roxa, crua, Brasil · BRFOOD BRC0062B 🔥 11 kcal · P 0,91 g · C 0,48 g · G 0,19 g · F 2,01 g