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Nutrição

Abóbora, moranga, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0151B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 30 kcal
Umidade — 92,5 g
Proteína — 0,39 g
Carboidrato total — 5,98 g
Carboidrato disponível — 4,44 g
Gorduras totais — 0,8 g
Gorduras saturadas — 0,12 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,19 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,45 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,55 g
Sódio — 130 mg
Cálcio — 19,2 mg
Ferro — 0,11 mg
Magnésio — 7,5 mg
Fósforo — 11,7 mg
Potássio — 183 mg
Zinco — 0,08 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 1,07 mcg
Vitamina A (RAE) — 47,7 mcg
Vitamina C — 6,73 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Folato (DFE) — 8,45 mcg
Vitamina E — 1,51 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,37 g
Enerc Kj — 124 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 95,3 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.