GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Alcachofra, assada, c/ azeite de oliva, pimenta do reino, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC1128B Vegetais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira — medidas usuais; a base de origem não publica as dela

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 80 kcal
Umidade — 80,1 g
Proteína — 3,47 g
Carboidrato total — 11,3 g
Carboidrato disponível — 5,53 g
Gorduras totais — 3,65 g
Gorduras saturadas — 0,56 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,55 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,46 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 5,75 g
Sódio — 227 mg
Cálcio — 47,4 mg
Ferro — 1,39 mg
Magnésio — 63,7 mg
Fósforo — 95,4 mg
Potássio — 390 mg
Zinco — 0,52 mg
Cobre — 0,25 mg
Manganês — 0,3 mg
Selênio — 0,22 mcg
Vitamina A (RAE) — 1 mcg
Vitamina C — 10,5 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 1,06 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 71,8 mcg
Vitamina E — 0,68 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,52 g
Enerc Kj — 334 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0,32 g
Vita Re — 1,9 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.