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Nutrição

Abóbora, cabotian (japonesa), c/ quiabo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0680B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 48 kcal
Umidade — 87,6 g
Proteína — 1,51 g
Carboidrato total — 8,22 g
Carboidrato disponível — 5,43 g
Gorduras totais — 1,61 g
Gorduras saturadas — 0,25 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,38 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,83 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,79 g
Sódio — 188 mg
Cálcio — 45,9 mg
Ferro — 0,37 mg
Magnésio — 15,8 mg
Fósforo — 37,2 mg
Potássio — 170 mg
Zinco — 0,34 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,33 mg
Selênio — 0,68 mcg
Vitamina A (RAE) — 156 mcg
Vitamina C — 5,97 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0,02 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 27,5 mcg
Vitamina E — 4,08 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,08 g
Enerc Kj — 200 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 313 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.