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Nutrição

Abobrinha, italiana, c/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0152B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 14 kcal
Umidade — 95,5 g
Proteína — 0,99 g
Carboidrato total — 2,82 g
Carboidrato disponível — 1,32 g
Gorduras totais — 0,23 g
Gorduras saturadas — 0,12 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — 0,12 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,51 g
Sódio — 128 mg
Cálcio — 15,9 mg
Ferro — 0,15 mg
Magnésio — 16 mg
Fósforo — 21,3 mg
Potássio — 119 mg
Zinco — 0,24 mg
Cobre — 0,01 mg
Manganês — 0,1 mg
Selênio — 0,08 mcg
Vitamina A (RAE) — 38,2 mcg
Vitamina C — 2,02 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 26,2 mcg
Vitamina E — 0,08 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,43 g
Enerc Kj — 60 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 76,3 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.