🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🍉 Volume no prato — muita água, poucas calorias · valores por 100 g
3.198 alimentos encontrados
Cogumelo, Porcelana, cru, Brasil
· BRFOOD BRC1234B
🔥 35 kcal
· P 1,87 g
· C 3,32 g
· G 0,98 g
· F 2,79 g
Cogumelo, champignon, Paris, cru, Brasil
· BRFOOD BRC0698B
🔥 27 kcal
· P 1,88 g
· C 3,2 g
· G 0,4 g
· F 1,61 g
Cogumelo, Shimeji (ostra), cru, Brasil
· BRFOOD BRC0700B
🔥 31 kcal
· P 2,57 g
· C 2,37 g
· G 0,35 g
· F 4,24 g
Cogumelo, cru (média de diferentes variedades), Brasil
· BRFOOD BRC1137B
🔥 31 kcal
· P 2,12 g
· C 2,74 g
· G 0,43 g
· F 3,68 g
Cogumelo, Pleurotus branco, cru, Brasil
· BRFOOD BRC1232B
🔥 32 kcal
· P 1,59 g
· C 3,44 g
· G 0,21 g
· F 4,9 g
Cogumelo, Pleurotus salmão, cru, Brasil
· BRFOOD BRC1233B
🔥 33 kcal
· P 3,24 g
· C 1,32 g
· G 0,38 g
· F 5,52 g
Quenopódio (lambsquarters), cru (índios das Grandes Planícies do Norte)
· USBRA 168995
🔥 47 kcal
· P 4,21 g
· C 6,96 g
· G 0,28 g
· F 6,3 g
Erva-formigueira (lambsquarters), no vapor (índios das Planícies do Norte)
· USBRA 169815
🔥 48 kcal
· P 4,06 g
· C 7,47 g
· G 0,16 g
· F 5,2 g
Cogumelo, Shiitake (shitake), cru, Brasil
· BRFOOD BRC0699B
🔥 25 kcal
· P 1,77 g
· C 2,13 g
· G 0,32 g
· F 3,34 g
Salsa (salsinha), crua, Brasil
· BRFOOD BRC0034B
🔥 45 kcal
· P 3,91 g
· C 5,23 g
· G 0,56 g
· F 1,85 g
Chicória, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
· BRFOOD BRC0159B
🔥 35 kcal
· P 2,09 g
· C 1,57 g
· G 1,45 g
· F 3,88 g
Chicória, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
· BRFOOD BRC0158B
🔥 35 kcal
· P 2,09 g
· C 1,57 g
· G 1,45 g
· F 3,88 g
Folhas de beterraba, cozidas, escorridas, com sal
· USBRA 168508
🔥 27 kcal
· P 2,57 g
· C 5,46 g
· G 0,2 g
· F 2,9 g
Folhas de beterraba, cozidas, escorridas, sem sal
· USBRA 170376
🔥 27 kcal
· P 2,57 g
· C 5,46 g
· G 0,2 g
· F 2,9 g
Repolho, estilo japonês, fresco, em conserva
· USBRA 169890
🔥 30 kcal
· P 1,6 g
· C 5,67 g
· G 0,1 g
· F 3,1 g
Salsa (salsinha), cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil
· BRFOOD BRC0057B
🔥 43 kcal
· P 3,39 g
· C 4,43 g
· G 0,56 g
· F 3,17 g
Folha de beterraba, cozida
· USBRA 2709571
🔥 48 kcal
· P 2,3 g
· C 4,51 g
· G 2,87 g
· F 3,9 g
Folha de beterraba, crua
· USBRA 2709570
🔥 22 kcal
· P 2,2 g
· C 4,33 g
· G 0,13 g
· F 3,7 g
Folhas de beterraba, cruas
· USBRA 170375
🔥 22 kcal
· P 2,2 g
· C 4,33 g
· G 0,13 g
· F 3,7 g
Dill, endro, in natura (dado importado)
· BRFOOD BRC0832B
🔥 48 kcal
· P 3,46 g
· C 4,92 g
· G 1,12 g
· F 2,1 g
Endro (dill), fresco
· USBRA 172233
🔥 43 kcal
· P 3,46 g
· C 7,02 g
· G 1,12 g
· F 2,1 g
Mostarda, folha, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
· BRFOOD BRC0255B
🔥 58 kcal
· P 3,71 g
· C 4,37 g
· G 2,06 g
· F 3,8 g
Salsa, crua
· ASS 153
🔥 33,42 kcal
· P 3,26 g
· C 5,71 g
· G 0,61 g
· F 1,85 g
Butterbur (fuki), cru
· USBRA 170385
🔥 14 kcal
· P 0,39 g
· C 3,61 g
· G 0,04 g
Folhas de taro, cruas
· USBRA 168487
🔥 42 kcal
· P 4,98 g
· C 6,7 g
· G 0,74 g
· F 3,7 g
Folhas de amaranto, cozidas, escorridas, com sal
· USBRA 168492
🔥 21 kcal
· P 2,11 g
· C 4,11 g
· G 0,18 g
Folhas de amaranto, cozidas, escorridas, sem sal
· USBRA 169202
🔥 21 kcal
· P 2,11 g
· C 4,11 g
· G 0,18 g
Erva-de-santa-maria (epazote), crua
· USBRA 169398
🔥 32 kcal
· P 0,33 g
· C 7,44 g
· G 0,52 g
· F 3,8 g
Mastruço, cozido
· USBRA 2709587
🔥 58 kcal
· P 2,72 g
· C 5,73 g
· G 3,47 g
· F 1,1 g
Taro, taitiano, cozido, com sal
· USBRA 170136
🔥 44 kcal
· P 4,16 g
· C 6,85 g
· G 0,68 g
Taro, taitiano, cozido, sem sal
· USBRA 170455
🔥 44 kcal
· P 4,16 g
· C 6,85 g
· G 0,68 g
Folhas de amaranto, cruas
· USBRA 168385
🔥 23 kcal
· P 2,46 g
· C 4,02 g
· G 0,33 g
Melão-de-são-caetano (bitter gourd), brotos, crus
· USBRA 168391
🔥 30 kcal
· P 5,3 g
· C 3,29 g
· G 0,69 g
Agrião-de-jardim (cress), cru
· USBRA 168407
🔥 32 kcal
· P 2,6 g
· C 5,5 g
· G 0,7 g
· F 1,1 g
Mastruço, cru
· USBRA 2709586
🔥 32 kcal
· P 2,6 g
· C 5,5 g
· G 0,7 g
· F 1,1 g
Taro, variedade taitiana, cru
· USBRA 169310
🔥 44 kcal
· P 2,79 g
· C 6,91 g
· G 0,97 g
Melão-de-são-caetano (bitter gourd), brotos, cozidos, escorridos, com sal
· USBRA 168495
🔥 32 kcal
· P 3,6 g
· C 6,16 g
· G 0,2 g
· F 1,9 g
Melão-de-são-caetano (bitter gourd), brotos, cozidos, escorridos, sem sal
· USBRA 168392
🔥 34 kcal
· P 3,6 g
· C 6,68 g
· G 0,2 g
· F 1,9 g
Jambu, folhas, cru, Brasil
· BRFOOD BRC0715B
🔥 28 kcal
· P 2,76 g
· C 1,15 g
· G 0,21 g
· F 5,2 g
Salada, alface lisa, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal
· BRFOOD BRC0590B
🔥 40 kcal
· P 2,84 g
· C 1,09 g
· G 1,89 g
· F 3,88 g

