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Nutrição

Repolho, estilo japonês, fresco, em conserva

🌎 USBRA · 169890 Vegetables and Vegetable Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 30 kcal
Energia — 125 kJ
Umidade — 91,4 g
Proteína — 1,6 g
Carboidrato — 5,67 g
Gorduras totais — 0,1 g
Gorduras saturadas — 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,01 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,05 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,1 g
Açúcares totais — 1,3 g
Sódio — 277 mg
Cálcio — 48 mg
Ferro — 0,49 mg
Magnésio — 12 mg
Fósforo — 43 mg
Potássio — 853 mg
Zinco — 0,2 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,24 mg
Selênio — 1 µg
Vitamina A (RAE) — 9 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0,7 mg
Tiamina (B1) — 0 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 0,18 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 42 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,12 mg
Vitamina K — 125,9 µg
Colina — 23,5 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,23 g
Carotene Alpha Ug — 27 µg
Carotene Beta Ug — 100 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,02 g
Fat 18 3 Total G — 0,03 g
Folate Food Ug — 42 µg
Folate Total Ug — 42 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 32 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,2 mg
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.