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Nutrição

Salsa (salsinha), cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0057B Vegetais e derivados Petroselium spp.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 43 kcal
Umidade — 86,5 g
Proteína — 3,39 g
Carboidrato total — 7,61 g
Carboidrato disponível — 4,43 g
Gorduras totais — 0,56 g
Gorduras saturadas — 0,07 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — 0,18 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,17 g
Sódio — 2,74 mg
Cálcio — 213 mg
Ferro — 3,79 mg
Magnésio — 24,9 mg
Fósforo — 58,8 mg
Potássio — 846 mg
Zinco — 1,58 mg
Cobre — 0,24 mg
Manganês — 2,23 mg
Selênio — 0,63 mcg
Vitamina A (RAE) — 279 mcg
Vitamina C — 33,9 mg
Tiamina (B1) — 0,11 mg
Riboflavina (B2) — 0,17 mg
Niacina (B3) — 0,82 mg
Vitamina B6 — 0,5 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 116 mcg
Vitamina E — 0,53 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,96 g
Enerc Kj — 179 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 3,39 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 558 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.