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Nutrição

Mostarda, folha, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0255B Vegetais e derivados Brassica juncea (L.)

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 58 kcal
Umidade — 85,1 g
Proteína — 3,71 g
Carboidrato total — 8,18 g
Carboidrato disponível — 4,37 g
Gorduras totais — 2,06 g
Gorduras saturadas — 0,21 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,47 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,8 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,8 g
Sódio — 5,68 mg
Cálcio — 133 mg
Ferro — 2,15 mg
Magnésio — 31,1 mg
Fósforo — 116 mg
Potássio — 720 mg
Zinco — 0,57 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,28 mg
Selênio — 1,26 mcg
Vitamina A (RAE) — 765 mcg
Vitamina C — 45,3 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 12,2 mcg
Vitamina E — 4,21 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,95 g
Enerc Kj — 244 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 1.530 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.