🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🍉 Volume no prato — muita água, poucas calorias · valores por 100 g
142 alimentos encontrados
Abacaxi, cru
· ASS 164
🔥 48,32 kcal
· P 0,86 g
· C 12,33 g
· G 0,12 g
· F 0,99 g
Abacaxi, polpa, congelada
· ASS 165
🔥 30,59 kcal
· P 0,47 g
· C 7,8 g
· G 0,11 g
· F 0,33 g
Abadejo, filé, congelado, cru
· ASS 275
🔥 59,11 kcal
· P 13,08 g
· C 0 g
· G 0,36 g
Abóbora, cabotian, cozida
· ASS 64
🔥 48,04 kcal
· P 1,44 g
· C 10,76 g
· G 0,73 g
· F 2,46 g
Abóbora, cabotian, crua
· ASS 65
🔥 38,6 kcal
· P 1,75 g
· C 8,36 g
· G 0,54 g
· F 2,17 g
Abóbora, menina brasileira, crua
· ASS 66
🔥 13,61 kcal
· P 0,61 g
· C 3,3 g
· G Tr g
· F 1,17 g
Abóbora, moranga, crua
· ASS 67
🔥 12,36 kcal
· P 0,96 g
· C 2,67 g
· G 0,06 g
· F 1,7 g
Abóbora, moranga, refogada
· ASS 68
🔥 29 kcal
· P 0,39 g
· C 5,98 g
· G 0,8 g
· F 1,55 g
Abóbora, pescoço, crua
· ASS 69
🔥 24,47 kcal
· P 0,67 g
· C 6,12 g
· G 0,12 g
· F 2,3 g
Abobrinha, italiana, cozida
· ASS 70
🔥 15,04 kcal
· P 1,13 g
· C 2,98 g
· G 0,2 g
· F 1,59 g
Abobrinha, italiana, crua
· ASS 71
🔥 19,28 kcal
· P 1,14 g
· C 4,29 g
· G 0,14 g
· F 1,35 g
Abobrinha, italiana, refogada
· ASS 72
🔥 24,43 kcal
· P 1,07 g
· C 4,19 g
· G 0,82 g
· F 1,38 g
Abobrinha, paulista, crua
· ASS 73
🔥 30,81 kcal
· P 0,64 g
· C 7,87 g
· G 0,14 g
· F 2,61 g
Açaí, polpa, congelada
· ASS 168
🔥 58,05 kcal
· P 0,8 g
· C 6,21 g
· G 3,94 g
· F 2,55 g
Acelga, crua
· ASS 74
🔥 20,94 kcal
· P 1,44 g
· C 4,63 g
· G 0,11 g
· F 1,12 g
Acerola, crua
· ASS 169
🔥 33,46 kcal
· P 0,91 g
· C 7,97 g
· G 0,21 g
· F 1,51 g
Acerola, polpa, congelada
· ASS 170
🔥 21,94 kcal
· P 0,59 g
· C 5,54 g
· G Tr g
· F 0,7 g
Agrião, cru
· ASS 75
🔥 16,58 kcal
· P 2,69 g
· C 2,25 g
· G 0,24 g
· F 2,14 g
Aipo, cru
· ASS 76
🔥 19,09 kcal
· P 0,76 g
· C 4,27 g
· G 0,07 g
· F 0,96 g
Alface, americana, crua
· ASS 77
🔥 8,79 kcal
· P 0,61 g
· C 1,75 g
· G 0,13 g
· F 1,02 g
Alface, crespa, crua
· ASS 78
🔥 10,68 kcal
· P 1,35 g
· C 1,7 g
· G 0,16 g
· F 1,83 g
Alface, lisa, crua
· ASS 79
🔥 13,82 kcal
· P 1,69 g
· C 2,43 g
· G 0,12 g
· F 2,33 g
Alface, roxa, crua
· ASS 80
🔥 12,72 kcal
· P 0,91 g
· C 2,49 g
· G 0,19 g
· F 2,01 g
Alfavaca, crua
· ASS 81
🔥 29,18 kcal
· P 2,66 g
· C 5,24 g
· G 0,48 g
· F 4,14 g
Alho-poró, cru
· ASS 83
🔥 31,51 kcal
· P 1,41 g
· C 6,88 g
· G 0,14 g
· F 2,51 g
Almeirão, cru
· ASS 84
🔥 18,03 kcal
· P 1,77 g
· C 3,34 g
· G 0,22 g
· F 2,59 g
Batata, inglesa, cozida
· ASS 91
🔥 51,59 kcal
· P 1,16 g
· C 11,94 g
· G Tr g
· F 1,34 g
Bebida isotônica, sabores variados
· ASS 470
🔥 25,61 kcal
· P 0 g
· C 6,4 g
· G 0 g
Bebida láctea, pêssego
· ASS 446
🔥 55,16 kcal
· P 2,13 g
· C 7,57 g
· G 1,91 g
· F 0,29 g
Berinjela, cozida
· ASS 95
🔥 18,85 kcal
· P 0,68 g
· C 4,47 g
· G 0,15 g
· F 2,52 g
Berinjela, crua
· ASS 96
🔥 19,63 kcal
· P 1,22 g
· C 4,43 g
· G 0,1 g
· F 2,87 g
Beterraba, cozida
· ASS 97
🔥 32,15 kcal
· P 1,29 g
· C 7,23 g
· G 0,09 g
· F 1,88 g
Beterraba, crua
· ASS 98
🔥 48,83 kcal
· P 1,95 g
· C 11,11 g
· G 0,09 g
· F 3,37 g
Brócolis, cozido
· ASS 100
🔥 24,64 kcal
· P 2,13 g
· C 4,37 g
· G 0,46 g
· F 3,42 g
Brócolis, cru
· ASS 101
🔥 25,5 kcal
· P 3,64 g
· C 4,03 g
· G 0,27 g
· F 2,88 g
Café, infusão 10%
· ASS 471
🔥 9,07 kcal
· P 0,71 g
· C 1,48 g
· G 0,07 g
Cajá-Manga, cru
· ASS 184
🔥 45,58 kcal
· P 1,28 g
· C 11,43 g
· G Tr g
· F 2,58 g
Cajá, polpa, congelada
· ASS 185
🔥 26,33 kcal
· P 0,59 g
· C 6,37 g
· G 0,17 g
· F 1,36 g
Caju, cru
· ASS 186
🔥 43,07 kcal
· P 0,97 g
· C 10,29 g
· G 0,33 g
· F 1,68 g
Caju, polpa, congelada
· ASS 187
🔥 36,57 kcal
· P 0,48 g
· C 9,35 g
· G 0,15 g
· F 0,82 g

