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Nutrição

Abóbora, pescoço, crua

📗 ASS · 69 Verduras, hortaliças e derivados 🍳 Cru

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Carboidrato
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🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 24,47 kcal
Umidade — 92,49 g
Proteína — 0,67 g
Carboidrato — 6,12 g
Gorduras totais — 0,12 g
Fibra alimentar — 2,3 g
Sódio — 0,75 mg
Cálcio — 8,81 mg
Ferro — 0,28 mg
Magnésio — 7,42 mg
Fósforo — 31,62 mg
Potássio — 263,88 mg
Zinco — 0,18 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,07 mg
Vitamina C — 2,09 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,06 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.