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Nutrição

Abobrinha, paulista, crua

📗 ASS · 73 Verduras, hortaliças e derivados 🍳 Cru

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gramas 🔥 — kcal

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🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 30,81 kcal
Umidade — 90,85 g
Proteína — 0,64 g
Carboidrato — 7,87 g
Gorduras totais — 0,14 g
Fibra alimentar — 2,61 g
Sódio — 0,5 mg
Cálcio — 18,67 mg
Ferro — 0,17 mg
Magnésio — 9,39 mg
Fósforo — 32,75 mg
Potássio — 212,87 mg
Zinco — 0,18 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,11 mg
Vitamina C — 17,55 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,03 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.