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Nutrição

Abóbora, moranga, crua

📗 ASS · 67 Verduras, hortaliças e derivados 🍳 Cru

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Carboidrato
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🌾
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 12,36 kcal
Umidade — 95,87 g
Proteína — 0,96 g
Carboidrato — 2,67 g
Gorduras totais — 0,06 g
Fibra alimentar — 1,7 g
Sódio — Tr mg
Cálcio — 3,05 mg
Ferro — Tr mg
Magnésio — 1,85 mg
Fósforo — 7,91 mg
Potássio — 124,87 mg
Zinco — 0,07 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina A (RAE) — 139 µg
Vitamina C — 9,65 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,06 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.