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Nutrição

Abobrinha, italiana, crua

📗 ASS · 71 Verduras, hortaliças e derivados 🍳 Cru

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gramas 🔥 — kcal

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 19,28 kcal
Umidade — 93,86 g
Proteína — 1,14 g
Carboidrato — 4,29 g
Gorduras totais — 0,14 g
Fibra alimentar — 1,35 g
Sódio — Tr mg
Cálcio — 15,13 mg
Ferro — 0,24 mg
Magnésio — 19,95 mg
Fósforo — 32,02 mg
Potássio — 253,38 mg
Zinco — 0,17 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,09 mg
Vitamina A (RAE) — 20,25 µg
Vitamina C — 6,87 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,03 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.