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Nutrição

Abóbora, menina brasileira, crua

📗 ASS · 66 Verduras, hortaliças e derivados 🍳 Cru

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 13,61 kcal
Umidade — 95,69 g
Proteína — 0,61 g
Carboidrato — 3,3 g
Gorduras totais — Tr g
Fibra alimentar — 1,17 g
Sódio — Tr mg
Cálcio — 8,74 mg
Ferro — 0,15 mg
Magnésio — 4,09 mg
Fósforo — 11,62 mg
Potássio — 164,6 mg
Zinco — Tr mg
Cobre — 0,02 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina A (RAE) — 554 µg
Vitamina C — 1,5 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,04 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.