GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Beterraba, cozida

📗 ASS · 97 Verduras, hortaliças e derivados 🍳 Cozido

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 32,15 kcal
Umidade — 90,57 g
Proteína — 1,29 g
Carboidrato — 7,23 g
Gorduras totais — 0,09 g
Fibra alimentar — 1,88 g
Sódio — 22,76 mg
Cálcio — 15,26 mg
Ferro — 0,24 mg
Magnésio — 16,54 mg
Fósforo — 30,13 mg
Potássio — 245,48 mg
Zinco — 0,35 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,19 mg
Vitamina C — 1,24 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.