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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 5.875 📗 ASS · 597 🌎 USBRA · 13.661

5.875 alimentos encontrados

Torrada, trigo, tradicional, c/ margarina · BRFOOD BRC0478A 🔥 447 kcal · P 8,61 g · C 53,8 g · G 21,7 g · F 0,96 g Sumac (sumagre), seco (dado importado) · BRFOOD BRC1210B 🔥 344 kcal · P 4,31 g · C 39,2 g · G 11,6 g · F 32,9 g Cogumelo, refogado (c/ óleo de soja), cebola e alho, c/ sal, Brasil [média de 3 tipos - Shimeji (ostra), Paris e Shiitake (shitake)] · BRFOOD BRC1145B 🔥 50 kcal · P 2,9 g · C 3,99 g · G 4,2 g · F 0 g Tomilho, seco (dado importado) · BRFOOD BRC1200B 🔥 321 kcal · P 9,1 g · C 45,3 g · G 7,4 g · F 18,6 g Zaatar, artesanal, c/ sal (dado importado) (tomilho seco, gergelim torrado, sumac, c/ sal) · BRFOOD BRC1211B 🔥 433 kcal · P 12,8 g · C 29,6 g · G 25,2 g · F 18,6 g Molusco, mexilhão, Sururu, cru, Brasil · BRFOOD BRC0014E 🔥 105 kcal · P 17,3 g · C 0,42 g · G 3,84 g · F 0 g Manjerona, seca (dado importado) · BRFOOD BRC1197B 🔥 320 kcal · P 12,7 g · C 42,5 g · G 7 g · F 18,1 g Coentro, folhas, desidratadas, Brasil · BRFOOD BRC0085B 🔥 294 kcal · P 20,9 g · C 10,7 g · G 10,4 g · F 37,3 g Cominho, semente, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1094B 🔥 428 kcal · P 17,8 g · C 33,7 g · G 22,3 g · F 10,5 g Cúrcuma, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1060B 🔥 291 kcal · P 9,68 g · C 44,4 g · G 3,25 g · F 22,7 g Mix de ervas, secas (dado importado) · BRFOOD BRC1201B 🔥 311 kcal · P 10,9 g · C 33,7 g · G 8,23 g · F 28,9 g Sálvia, seca (dado importado) · BRFOOD BRC1196B 🔥 364 kcal · P 10,6 g · C 42,7 g · G 12,7 g · F 18,1 g Molusco, mexilhão, Unha de Velho, cozido, c/ leite de coco, s/ sal · BRFOOD BRC0015E 🔥 144 kcal · P 14 g · C 6,9 g · G 6,75 g · F 0 g Carne, cabrito, víscera, baço, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1083F 🔥 95 kcal · P 18,5 g · C 0 g · G 2,37 g · F 0 g Peixe, água salgada, pescada, branca, assado/grelhado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho) e frutos do mar (camarão, lula e mexilhão), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0230E 🔥 146 kcal · P 17,8 g · C 0,69 g · G 7,88 g · F 0,29 g Nori, alga, seca (dado importado) · BRFOOD BRC0713B 🔥 229 kcal · P 34,8 g · C 2,7 g · G 0,7 g · F 36,4 g Sangue, bovino, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1127F 🔥 73 kcal · P 17,8 g · C 0,1 g · G 0,1 g · F 0 g Molusco, mexilhão, cru, Brasil · BRFOOD BRC0010E 🔥 71 kcal · P 12,7 g · C 2,53 g · G 1,1 g · F 0 g Louro, folha, seco (dado importado) · BRFOOD BRC1113B 🔥 353 kcal · P 7,61 g · C 48,7 g · G 8,36 g · F 26,3 g Manjericão, seco (dado importado) · BRFOOD BRC1198B 🔥 302 kcal · P 14,4 g · C 43,2 g · G 4 g · F 17,8 g Mingau, tradicional, em pó, Brasil · BRFOOD BRC0078R 🔥 361 kcal · P 0,58 g · C 88,5 g · G 0,37 g · F 0,88 g Molusco, mexilhão, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0011E 🔥 78 kcal · P 15,8 g · C 0 g · G 1,59 g Sangue, suíno, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1071F 🔥 75 kcal · P 18,5 g · C 0,1 g · G 0,1 g · F 0 g Molusco, mexilhão, cozido, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0356E 🔥 77 kcal · P 15,8 g · C 0 g · G 1,58 g · F 0 g Salsa (salsinha), seca (dado importado) · BRFOOD BRC1199B 🔥 274 kcal · P 15,8 g · C 14,5 g · G 7 g · F 44,7 g Molusco, mexilhão, Unha de Velho, cru, Brasil · BRFOOD BRC0016E 🔥 101 kcal · P 16,4 g · C 2,46 g · G 2,84 g · F 0 g Carne, bovina, baço, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado) · BRFOOD BRC0952F 🔥 138 kcal · P 25 g · C 0 g · G 4,2 g · F 0 g Baço bovino, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0953F 🔥 143 kcal · P 23,7 g · C 0,58 g · G 5,05 g · F 0,14 g Anis estrelado, semente (dado importado) · BRFOOD BRC1108B 🔥 384 kcal · P 17,6 g · C 35,4 g · G 15,9 g · F 14,6 g Orégano, seco (dado importado) · BRFOOD BRC0779B 🔥 265 kcal · P 9 g · C 26,4 g · G 4,28 g · F 42,5 g Molusco, mexilhão, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0366E 🔥 77 kcal · P 13 g · C 0,81 g · G 2,3 g · F 0,5 g Cereais, farinha, milho, c/ açúcar, Brasil · BRFOOD BRC0090A 🔥 377 kcal · P 5,92 g · C 86,2 g · G 0,9 g · F 0 g Alecrim, seco (dado importado) · BRFOOD BRC0824B 🔥 328 kcal · P 4,88 g · C 21,5 g · G 15,2 g · F 42,6 g Estragão, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1205B 🔥 46 kcal · P 3,4 g · C 4,3 g · G 1,1 g · F 2,9 g Molusco, ostra, cozido, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0357E 🔥 97 kcal · P 15,7 g · C 3,16 g · G 2,33 g · F 0 g Carne, suína, víscera, baço (passarinha), cru (dado importado) · BRFOOD BRC1125F 🔥 85 kcal · P 15,1 g · C 0 g · G 2,71 g · F 0 g Molusco, ostra, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0017E 🔥 97 kcal · P 15,8 g · C 3,18 g · G 2,34 g · F 0 g Molusco, ostra, cru, Brasil · BRFOOD BRC0018E 🔥 70 kcal · P 10,5 g · C 3,29 g · G 1,67 g · F 0 g Casquinha de marisco, c/ sal (mexilhão, tomate, leite de coco, farinha de rosca, queijo parmesão, cebolinha, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, c/ sal) · BRFOOD BRC0270E 🔥 141 kcal · P 11,4 g · C 5,11 g · G 8,11 g · F 0,74 g Casquinha de marisco, s/ sal (mexilhão, tomate, leite de coco, farinha de rosca, queijo parmesão, cebolinha, c/ azeite de dendê, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal) · BRFOOD BRC0271E 🔥 141 kcal · P 11,4 g · C 5,11 g · G 8,11 g · F 0,75 g