🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🧂 Quase sem sódio — até 40 mg de sódio · valores por 100 g
289 alimentos encontrados
Abacate, cru
· ASS 163
🔥 96,15 kcal
· P 1,24 g
· C 6,03 g
· G 8,4 g
· F 6,31 g
Abacaxi, cru
· ASS 164
🔥 48,32 kcal
· P 0,86 g
· C 12,33 g
· G 0,12 g
· F 0,99 g
Abacaxi, polpa, congelada
· ASS 165
🔥 30,59 kcal
· P 0,47 g
· C 7,8 g
· G 0,11 g
· F 0,33 g
Abiu, cru
· ASS 166
🔥 62,42 kcal
· P 0,83 g
· C 14,93 g
· G 0,7 g
· F 1,7 g
Abóbora, cabotian, cozida
· ASS 64
🔥 48,04 kcal
· P 1,44 g
· C 10,76 g
· G 0,73 g
· F 2,46 g
Abóbora, cabotian, crua
· ASS 65
🔥 38,6 kcal
· P 1,75 g
· C 8,36 g
· G 0,54 g
· F 2,17 g
Abóbora, menina brasileira, crua
· ASS 66
🔥 13,61 kcal
· P 0,61 g
· C 3,3 g
· G Tr g
· F 1,17 g
Abóbora, moranga, crua
· ASS 67
🔥 12,36 kcal
· P 0,96 g
· C 2,67 g
· G 0,06 g
· F 1,7 g
Abóbora, moranga, refogada
· ASS 68
🔥 29 kcal
· P 0,39 g
· C 5,98 g
· G 0,8 g
· F 1,55 g
Abóbora, pescoço, crua
· ASS 69
🔥 24,47 kcal
· P 0,67 g
· C 6,12 g
· G 0,12 g
· F 2,3 g
Abobrinha, italiana, cozida
· ASS 70
🔥 15,04 kcal
· P 1,13 g
· C 2,98 g
· G 0,2 g
· F 1,59 g
Abobrinha, italiana, crua
· ASS 71
🔥 19,28 kcal
· P 1,14 g
· C 4,29 g
· G 0,14 g
· F 1,35 g
Abobrinha, italiana, refogada
· ASS 72
🔥 24,43 kcal
· P 1,07 g
· C 4,19 g
· G 0,82 g
· F 1,38 g
Abobrinha, paulista, crua
· ASS 73
🔥 30,81 kcal
· P 0,64 g
· C 7,87 g
· G 0,14 g
· F 2,61 g
Açaí, polpa, com xarope de guaraná e glucose
· ASS 167
🔥 110,3 kcal
· P 0,72 g
· C 21,46 g
· G 3,66 g
· F 1,72 g
Açaí, polpa, congelada
· ASS 168
🔥 58,05 kcal
· P 0,8 g
· C 6,21 g
· G 3,94 g
· F 2,55 g
Acelga, crua
· ASS 74
🔥 20,94 kcal
· P 1,44 g
· C 4,63 g
· G 0,11 g
· F 1,12 g
Acerola, crua
· ASS 169
🔥 33,46 kcal
· P 0,91 g
· C 7,97 g
· G 0,21 g
· F 1,51 g
Acerola, polpa, congelada
· ASS 170
🔥 21,94 kcal
· P 0,59 g
· C 5,54 g
· G Tr g
· F 0,7 g
Açúcar, cristal
· ASS 492
🔥 386,85 kcal
· P 0,32 g
· C 99,61 g
· G Tr g
Açúcar, mascavo
· ASS 493
🔥 368,55 kcal
· P 0,76 g
· C 94,45 g
· G 0,09 g
Açúcar, refinado
· ASS 494
🔥 386,57 kcal
· P 0,32 g
· C 99,54 g
· G Tr g
Agrião, cru
· ASS 75
🔥 16,58 kcal
· P 2,69 g
· C 2,25 g
· G 0,24 g
· F 2,14 g
Aipo, cru
· ASS 76
🔥 19,09 kcal
· P 0,76 g
· C 4,27 g
· G 0,07 g
· F 0,96 g
Alface, americana, crua
· ASS 77
🔥 8,79 kcal
· P 0,61 g
· C 1,75 g
· G 0,13 g
· F 1,02 g
Alface, crespa, crua
· ASS 78
🔥 10,68 kcal
· P 1,35 g
· C 1,7 g
· G 0,16 g
· F 1,83 g
Alface, lisa, crua
· ASS 79
🔥 13,82 kcal
· P 1,69 g
· C 2,43 g
· G 0,12 g
· F 2,33 g
Alface, roxa, crua
· ASS 80
🔥 12,72 kcal
· P 0,91 g
· C 2,49 g
· G 0,19 g
· F 2,01 g
Alfavaca, crua
· ASS 81
🔥 29,18 kcal
· P 2,66 g
· C 5,24 g
· G 0,48 g
· F 4,14 g
Alho-poró, cru
· ASS 83
🔥 31,51 kcal
· P 1,41 g
· C 6,88 g
· G 0,14 g
· F 2,51 g
Alho, cru
· ASS 82
🔥 113,13 kcal
· P 7,01 g
· C 23,91 g
· G 0,22 g
· F 4,32 g
Almeirão, cru
· ASS 84
🔥 18,03 kcal
· P 1,77 g
· C 3,34 g
· G 0,22 g
· F 2,59 g
Almeirão, refogado
· ASS 85
🔥 65,08 kcal
· P 1,7 g
· C 5,7 g
· G 4,85 g
· F 3,43 g
Ameixa, calda, enlatada
· ASS 171
🔥 182,85 kcal
· P 0,41 g
· C 46,89 g
· G Tr g
· F 0,52 g
Ameixa, crua
· ASS 172
🔥 52,54 kcal
· P 0,77 g
· C 13,85 g
· G Tr g
· F 2,43 g
Ameixa, em calda, enlatada, drenada
· ASS 173
🔥 177,36 kcal
· P 1,03 g
· C 47,66 g
· G 0,28 g
· F 4,55 g
Amendoim, grão, cru
· ASS 557
🔥 544,05 kcal
· P 27,19 g
· C 20,31 g
· G 43,85 g
· F 8,04 g
Arroz, integral, cozido
· ASS 1
🔥 123,53 kcal
· P 2,59 g
· C 25,81 g
· G 1 g
· F 2,75 g
Arroz, integral, cru
· ASS 2
🔥 359,68 kcal
· P 7,32 g
· C 77,45 g
· G 1,86 g
· F 4,82 g
Arroz, tipo 1, cozido
· ASS 3
🔥 128,26 kcal
· P 2,52 g
· C 28,06 g
· G 0,23 g
· F 1,56 g