🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g
5.633 alimentos encontrados
Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal
· BRFOOD BRC0347F
🔥 188 kcal
· P 29 g
· C 2,7 g
· G 6,88 g
· F 0,03 g
Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), s/ sal
· BRFOOD BRC0348F
🔥 189 kcal
· P 29 g
· C 2,75 g
· G 6,96 g
· F 0,03 g
Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
· BRFOOD BRC0351F
🔥 165 kcal
· P 29,1 g
· C 1,47 g
· G 4,62 g
· F 0,5 g
Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal
· BRFOOD BRC0344F
🔥 191 kcal
· P 34,2 g
· C 1,19 g
· G 5,42 g
· F 0,12 g
Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil
· BRFOOD BRC0031F
🔥 187 kcal
· P 36 g
· C 0 g
· G 4,82 g
· F 0 g
Carne, boi, contrafilé, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal
· BRFOOD BRC0619F
🔥 240 kcal
· P 32,9 g
· C 0 g
· G 12,1 g
· F 0 g
Carne, boi, contrafilé, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil
· BRFOOD BRC0618F
🔥 241 kcal
· P 33 g
· C 0 g
· G 12,1 g
· F 0 g
Carne, boi, contrafilé, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
· BRFOOD BRC0623F
🔥 162 kcal
· P 29,1 g
· C 0,83 g
· G 4,64 g
· F 0,51 g
Carne, boi, contrafilé, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
· BRFOOD BRC0622F
🔥 211 kcal
· P 31,7 g
· C 0,61 g
· G 9,09 g
· F 0,14 g
Carne, boi, contrafilé, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
· BRFOOD BRC0621F
🔥 212 kcal
· P 31,8 g
· C 0,61 g
· G 9,13 g
· F 0,14 g
Carne, boi, costela, assada, c/ batata e cebola, s/ óleo, c/ sal
· BRFOOD BRC0578F
🔥 265 kcal
· P 19,5 g
· C 6,09 g
· G 17,9 g
· F 0,62 g
Carne, boi, costela, assada, c/ batata e cebola, s/ óleo, s/ sal
· BRFOOD BRC0579F
🔥 265 kcal
· P 19,5 g
· C 6,14 g
· G 17,9 g
· F 0,63 g
Carne, boi, costela, assada, c/ cenoura, abobrinha e cebola, s/ óleo, c/ sal
· BRFOOD BRC0580F
🔥 245 kcal
· P 19 g
· C 1,35 g
· G 18 g
· F 0,76 g
Carne, boi, costela, assada, c/ cenoura, abobrinha e cebola, s/ óleo, s/ sal
· BRFOOD BRC0581F
🔥 245 kcal
· P 19 g
· C 1,39 g
· G 18 g
· F 0,77 g
Carne, boi, costela, assada, c/ mandioca (aipim, macaxeira) e cebola, c/ sal
· BRFOOD BRC0353F
🔥 287 kcal
· P 19,1 g
· C 11,7 g
· G 18 g
· F 0,96 g
Carne, boi, costela, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil
· BRFOOD BRC0032F
🔥 362 kcal
· P 28,6 g
· C 0 g
· G 27,5 g
· F 0 g
Carne, boi, costela, cozida, assada, s/ óleo, c/ sal
· BRFOOD BRC0858F
🔥 285 kcal
· P 30,6 g
· C 0 g
· G 18 g
· F 0 g
Carne, boi, costela, cozida, assada, s/ óleo, s/ sal
· BRFOOD BRC0857F
🔥 286 kcal
· P 30,8 g
· C 0 g
· G 18,1 g
· F 0 g
Carne, boi, costela, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
· BRFOOD BRC0868F
🔥 244 kcal
· P 25 g
· C 0,81 g
· G 15,5 g
· F 0,5 g
Carne, boi, costela, cozida, c/ óleo, c/ sal
· BRFOOD BRC0869F
🔥 344 kcal
· P 27,7 g
· C 0 g
· G 25,9 g
· F 0 g
Carne, boi, costela, ensopada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
· BRFOOD BRC0680F
🔥 330 kcal
· P 15,1 g
· C 1 g
· G 29,7 g
· F 0,13 g
Carne, boi, costela, ensopada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
· BRFOOD BRC0679F
🔥 332 kcal
· P 15,2 g
· C 1 g
· G 29,8 g
· F 0,14 g
Carne, boi, coxão duro (chã de fora), crua, Brasil
· BRFOOD BRC0063F
🔥 132 kcal
· P 22 g
· C 0 g
· G 4,96 g
· F 0 g
Carne, boi, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal
· BRFOOD BRC0367F
🔥 211 kcal
· P 30,4 g
· C 0,61 g
· G 9,69 g
· F 0,14 g
Carne, boi, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil
· BRFOOD BRC0033F
🔥 208 kcal
· P 31,8 g
· C 0 g
· G 8,92 g
· F 0 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
· BRFOOD BRC0371F
🔥 182 kcal
· P 26,1 g
· C 0,81 g
· G 8,16 g
· F 0,5 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal
· BRFOOD BRC0369F
🔥 211 kcal
· P 30,7 g
· C 0,56 g
· G 9,57 g
· F 0,12 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal
· BRFOOD BRC0370F
🔥 213 kcal
· P 30,7 g
· C 0,61 g
· G 9,68 g
· F 0,14 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil
· BRFOOD BRC0034F
🔥 209 kcal
· P 32,2 g
· C 0 g
· G 8,91 g
· F 0 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, crua, Brasil
· BRFOOD BRC0064F
🔥 143 kcal
· P 20,4 g
· C 0,01 g
· G 6,76 g
· F 0 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ cebola, c/ sal
· BRFOOD BRC0924F
🔥 242 kcal
· P 27 g
· C 0,68 g
· G 14,6 g
· F 0,2 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ cebola, s/ sal
· BRFOOD BRC0925F
🔥 243 kcal
· P 27 g
· C 0,72 g
· G 14,6 g
· F 0,2 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ milho verde, c/ sal
· BRFOOD BRC0930F
🔥 237 kcal
· P 25 g
· C 4,5 g
· G 13,1 g
· F 0,72 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ milho verde, s/ sal
· BRFOOD BRC0931F
🔥 238 kcal
· P 25,1 g
· C 4,61 g
· G 13,1 g
· F 0,73 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ queijo muçarela, c/ sal
· BRFOOD BRC0926F
🔥 274 kcal
· P 28,5 g
· C 0,48 g
· G 17,6 g
· F 0 g
Carne, boi, coxão mole (polpa, chã de dentro), s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ queijo muçarela, s/ sal
· BRFOOD BRC0927F
🔥 276 kcal
· P 28,6 g
· C 0,49 g
· G 17,7 g
· F 0 g
Carne, boi, coxão mole, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal
· BRFOOD BRC0645F
🔥 287 kcal
· P 24,9 g
· C 7,46 g
· G 17,4 g
· F 0,48 g
Carne, boi, coxão mole, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), s/ sal
· BRFOOD BRC0644F
🔥 288 kcal
· P 25 g
· C 7,5 g
· G 17,5 g
· F 0,48 g
Carne, boi, coxão mole, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
· BRFOOD BRC0648F
🔥 183 kcal
· P 26,3 g
· C 0,83 g
· G 8,18 g
· F 0,51 g
Carne, boi, coxão mole, s/ gordura, cozida, s/ óleo, c/ sal
· BRFOOD BRC0641F
🔥 209 kcal
· P 32,2 g
· C 0 g
· G 8,87 g
· F 0 g

