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Nutrição

Carne, boi, contrafilé, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0618F Carnes e derivados Bos taurus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 241 kcal
Umidade — 52,9 g
Proteína — 33 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 12,1 g
Gorduras saturadas — 3,09 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,61 g
Gorduras poli-insaturadas — 4,89 g
Gorduras trans — 0,08 g
Colesterol — 93,7 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 52,9 mg
Cálcio — 4,6 mg
Ferro — 2,17 mg
Magnésio — 19,4 mg
Fósforo — 221 mg
Potássio — 355 mg
Zinco — 4,73 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — Tr mg
Selênio — 12,3 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,15 mg
Niacina (B3) — 4,54 mg
Vitamina B6 — 0,15 mg
Vitamina B12 — 2,12 mcg
Folato (DFE) — 3,43 mcg
Vitamina E — 1,01 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,17 g
Enerc Kj — 1.010 kJ
Proteina Animal — 33 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0,08 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.