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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.748 📗 ASS · 175 🌎 USBRA · 3.625

🌿 Low carb — até 5 g de carboidrato · valores por 100 g

5.575 alimentos encontrados

Peixe, água doce, Arraia (Raia), filé, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0505E 🔥 94 kcal · P 21,7 g · C 0,41 g · G 0,65 g · F 0 g Peixe, água doce, Arraia (Raia), filé, refogado (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0501E 🔥 99 kcal · P 20 g · C 0,93 g · G 1,69 g · F 0,12 g Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0091E 🔥 150 kcal · P 22,2 g · C 0 g · G 6,8 g · F 0 g Peixe, água doce, Corimba, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0090E 🔥 148 kcal · P 20,8 g · C 0 g · G 7,18 g · F 0 g Peixe, água doce, Corimba, cru, Brasil · BRFOOD BRC0086E 🔥 123 kcal · P 17,4 g · C 0 g · G 5,99 g · F 0 g Peixe, água doce, corimba/curimatã, filé, cru, Brasil · BRFOOD BRC0020E 🔥 148 kcal · P 18 g · C 0 g · G 8,42 g · F 0 g Peixe, água doce, Corimba/Curimata, frito (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0475E 🔥 289 kcal · P 21,7 g · C 0 g · G 22,5 g · F 0 g Peixe, água doce, corimba/curimatã, inteiro, cru, Brasil · BRFOOD BRC0021E 🔥 235 kcal · P 16,1 g · C 3,15 g · G 17,6 g · F 0 g Peixe, água doce, corimbatá, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0022E 🔥 255 kcal · P 19,9 g · C 0 g · G 19,6 g · F 0 g Peixe, água doce, Corimbatá, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0023E 🔥 227 kcal · P 19,7 g · C 0 g · G 16,4 g · F 0 g Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0089E 🔥 149 kcal · P 20,9 g · C 0 g · G 7,21 g · F 0 g Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0088E 🔥 116 kcal · P 21,8 g · C 0 g · G 3,16 g · F 0 g Peixe, água doce, Corvina, cru, Brasil · BRFOOD BRC0019E 🔥 96 kcal · P 18,1 g · C 0,03 g · G 2,64 g Peixe, água doce, cru, Brasil (média de 10 espécies) · BRFOOD BRC0492E 🔥 103 kcal · P 17,7 g · C 0 g · G 3,59 g · F 0 g Peixe, água doce, dourado, cru, Brasil · BRFOOD BRC0024E 🔥 100 kcal · P 18,4 g · C 0 g · G 2,97 g · F 0 g Peixe, água doce, Dourado, filé, fresco, cozido, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0093E 🔥 177 kcal · P 18,9 g · C 0 g · G 11,3 g · F 0 g Peixe, água doce, Dourado, filé, fresco, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0092E 🔥 149 kcal · P 22,1 g · C 0 g · G 6,77 g · F 0 g Peixe, água doce, filé, c/ molho branco (molho bechamel), c/ queijo parmesão*, gratinado, c/ sal, Brasil (média de 7 espécies) (peixe de água doce, leite integral, farinha de trigo refinada, manteiga, queijo parmesão, c/ sal) · BRFOOD BRC0542E 🔥 171 kcal · P 16,3 g · C 4,21 g · G 9,79 g · F 0,07 g Peixe, água doce, filé, cozido, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0117E 🔥 142 kcal · P 18,3 g · C 3,22 g · G 6,23 g · F 0,05 g Peixe, água doce, filé, cozido, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0116E 🔥 142 kcal · P 18,3 g · C 3,22 g · G 6,23 g · F 0,05 g Peixe, água doce, filé, cozido, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ sal, Brasil (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0115E 🔥 104 kcal · P 15,7 g · C 1,46 g · G 3,8 g · F 0,86 g Peixe, água doce, filé, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0114E 🔥 119 kcal · P 17,6 g · C 0,82 g · G 4,95 g · F 0,51 g Peixe, água doce, filé, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0103E 🔥 141 kcal · P 23,4 g · C 0 g · G 5,28 g · F 0 g Peixe, água doce, filé, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0102E 🔥 130 kcal · P 21,6 g · C 0 g · G 4,88 g · F 0 g Peixe, água doce, filé, cru, Brasil (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0087E 🔥 109 kcal · P 18 g · C 0 g · G 4,07 g · F 0 g Peixe, água doce, filé, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, c/ sal (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0113E 🔥 120 kcal · P 17,7 g · C 0,83 g · G 4,97 g · F 0,51 g Peixe, água doce, filé, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ óleo, s/ sal (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0112E 🔥 148 kcal · P 19,3 g · C 0,98 g · G 7,33 g · F 0,5 g Peixe, água doce, filé, frito (c/ óleo de soja), c/ sal (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0107E 🔥 179 kcal · P 22,2 g · C 0 g · G 10 g · F 0 g Peixe, água doce, filé, frito (c/ óleo de soja), s/ sal (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0106E 🔥 180 kcal · P 22,3 g · C 0 g · G 10 g · F 0 g Peixe, água doce, filé, grelhado/assado, s/ óleo, c/ sal, Brasil (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0104E 🔥 127 kcal · P 21,1 g · C 0 g · G 4,76 g · F 0 g Peixe, água doce, filé, grelhado/assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0105E 🔥 127 kcal · P 21,1 g · C 0 g · G 4,76 g · F 0 g Peixe, água doce, filé, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Brasil (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0111E 🔥 134 kcal · P 20,2 g · C 0,56 g · G 5,62 g · F 0,12 g Peixe, água doce, filé, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal, Brasil (média de 7 espécies) · BRFOOD BRC0110E 🔥 135 kcal · P 20,2 g · C 0,61 g · G 5,73 g · F 0,14 g Peixe, água doce, lambari, congelado, cru, Brasil · BRFOOD BRC0025E 🔥 131 kcal · P 16,8 g · C 1,18 g · G 6,55 g · F 0 g Peixe, água doce, lambari, congelado, frito, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0026E 🔥 329 kcal · P 28,4 g · C 2,49 g · G 22,8 g · F 0 g Peixe, água doce, lambari, cru, Basil · BRFOOD BRC0027E 🔥 149 kcal · P 15,7 g · C 0,57 g · G 9,4 g · F 0 g Peixe, água doce, Lambari, fresco, cozido, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0095E 🔥 104 kcal · P 22,4 g · C 0 g · G 1,58 g · F 0 g Peixe, água doce, Lambari, fresco, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0094E 🔥 177 kcal · P 18,8 g · C 0 g · G 11,3 g · F 0 g Peixe, água doce, pintado, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0028E 🔥 184 kcal · P 36,5 g · C 0,56 g · G 3,98 g · F 0 g Peixe, água doce, Pintado, cozido, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0097E 🔥 108 kcal · P 22,3 g · C 0 g · G 2,08 g · F 0 g