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Nutrição

Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0088E Pescados e frutos do mar Plagioscion squamossissimus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 116 kcal
Umidade — 74,2 g
Proteína — 21,8 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 3,16 g
Gorduras saturadas — 1,69 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,99 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,14 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 103 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 234 mg
Cálcio — 48,3 mg
Ferro — 0,32 mg
Magnésio — 30 mg
Fósforo — 188 mg
Potássio — 358 mg
Zinco — 0,44 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 42,2 mcg
Vitamina A (RAE) — 10,3 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 4,61 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 2,6 mcg
Folato (DFE) — 14,7 mcg
Vitamina E — 1,29 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,69 g
Enerc Kj — 487 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 21,8 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 10,3 mcg
Vitd — 0,63 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.