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Nutrição

Peixe, água doce, Corvina, cozido, s/ óleo, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0089E Pescados e frutos do mar Plagioscion squamossissimus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 149 kcal
Umidade — 70,7 g
Proteína — 20,9 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 7,21 g
Gorduras saturadas — 3,01 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,77 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,36 g
Gorduras trans — 0,05 g
Colesterol — 48,5 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 56,6 mg
Cálcio — 48,3 mg
Ferro — 0,61 mg
Magnésio — 27,4 mg
Fósforo — 229 mg
Potássio — 381 mg
Zinco — 0,48 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 29,9 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0,84 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 2,14 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 4,37 mcg
Folato (DFE) — 11,8 mcg
Vitamina E — 0,57 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,24 g
Enerc Kj — 623 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 1,36 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.