GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, água doce, filé, frito (c/ óleo de soja), c/ sal (média de 7 espécies)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0107E Pescados e frutos do mar

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 179 kcal
Umidade — 66,5 g
Proteína — 22,2 g
Carboidrato total — 0 g
Carboidrato disponível — 0 g
Gorduras totais — 10 g
Gorduras saturadas — 2,84 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,8 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,5 g
Gorduras trans — 0,07 g
Colesterol — 86,6 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 229 mg
Cálcio — 128 mg
Ferro — 0,39 mg
Magnésio — 29 mg
Fósforo — 236 mg
Potássio — 314 mg
Zinco — 0,86 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,09 mg
Selênio — 35,2 mcg
Vitamina A (RAE) — 1,8 mcg
Vitamina C — 0,58 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — 3,33 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 3,82 mcg
Folato (DFE) — 13,5 mcg
Vitamina E — 0,8 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,92 g
Enerc Kj — 747 kJ
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 2,09 mcg
Vitd — 1,59 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.