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Nutrição

Peixe, água doce, lambari, congelado, cru, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0025E Pescados e frutos do mar 🍳 Cru Astyanax taeniatus

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 131 kcal
Umidade — 71,9 g
Proteína — 16,8 g
Carboidrato total — 1,18 g
Carboidrato disponível — 1,18 g
Gorduras totais — 6,55 g
Gorduras saturadas — 2 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,2 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,2 g
Colesterol — 158 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 47,9 mg
Cálcio — 0 mg
Ferro — 0,91 mg
Magnésio — 44,7 mg
Fósforo — 696 mg
Potássio — 244 mg
Zinco — 3,34 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,28 mg
Vitamina A (RAE) — 4,31 mcg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 3,3 mg
Vitamina B6 — Tr mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 3,57 g
Enerc Kj — 548 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 16,8 g
Proteina Vegetal — 0 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 4,31 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.