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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.748 📗 ASS · 175 🌎 USBRA · 3.625

🌿 Low carb — até 5 g de carboidrato · valores por 100 g

5.575 alimentos encontrados

Carne, bovina, costela, assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0352F 🔥 360 kcal · P 28,5 g · C 0 g · G 27,4 g · F 0 g Carne, bovina, costela, crua, Brasil · BRFOOD BRC0062F 🔥 346 kcal · P 16,7 g · C 0 g · G 31,8 g · F 0 g Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0368F 🔥 158 kcal · P 22,8 g · C 1,46 g · G 6,63 g · F 0,86 g Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0969F 🔥 238 kcal · P 30,2 g · C 0 g · G 13 g · F 0 g Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0366F 🔥 210 kcal · P 30,3 g · C 0,56 g · G 9,58 g · F 0,12 g Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0968F 🔥 207 kcal · P 31,7 g · C 0 g · G 8,88 g · F 0 g Carne, bovina, de primeira (miolo da alcatra, contrafilé, coxão mole, filé mignon, lagarto, patinho), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de diferentes preparos) · BRFOOD BRC1126F 🔥 210 kcal · P 33,7 g · C 0,14 g · G 8,42 g · F 0 g Carne, bovina, de segunda (acém, capa de contra-filé, costela, músculo, paleta, peito), s/ óleo, s/ sal, Brasil (média de diferentes preparos) · BRFOOD BRC1115F 🔥 249 kcal · P 29,4 g · C 0 g · G 14,5 g · F 0 g Carne, bovina, de segunda, ensopada, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ cenoura e batata, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0736F 🔥 146 kcal · P 14,3 g · C 3,37 g · G 8,07 g · F 1,24 g Carne, bovina, fígado, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0752F 🔥 272 kcal · P 27,5 g · C 3,86 g · G 16,3 g · F 0 g Carne, bovina, filé mignon, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0036F 🔥 211 kcal · P 32,9 g · C 0 g · G 8,83 g · F 0 g Carne, bovina, filé mignon, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0601F 🔥 194 kcal · P 28,5 g · C 0,61 g · G 8,58 g · F 0,14 g Carne, bovina, filé mignon, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0600F 🔥 195 kcal · P 28,7 g · C 0,61 g · G 8,62 g · F 0,14 g Carne, bovina, fraldinha, c/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0802F 🔥 266 kcal · P 21,7 g · C 0 g · G 19,9 g · F 0 g Carne, bovina, fraldinha, c/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0801F 🔥 267 kcal · P 21,8 g · C 0 g · G 20 g · F 0 g Carne, bovina, língua, crua, Brasil · BRFOOD BRC0069F 🔥 212 kcal · P 17,4 g · C 0 g · G 15,8 g · F 0 g Carne, bovina, maminha, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0041F 🔥 141 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 2,04 g · F 0 g Carne, bovina, moída (acém), c/ vegetais (cenoura, chuchu e vagem), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0360F 🔥 153 kcal · P 17,8 g · C 1,66 g · G 8,24 g · F 0,74 g Carne, bovina, moída (acém), cozida, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0354F 🔥 208 kcal · P 25,5 g · C 0,56 g · G 11,5 g · F 0,12 g Carne, bovina, moída (acém), cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0025F 🔥 205 kcal · P 26,7 g · C 0 g · G 10,9 g · F 0 g Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0245F 🔥 216 kcal · P 26,1 g · C 0,58 g · G 12,2 g · F 0,13 g Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0244F 🔥 216 kcal · P 26,1 g · C 0,58 g · G 12,2 g · F 0,13 g Carne, bovina, músculo, s/ gordura, cozida, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0670F 🔥 182 kcal · P 30,7 g · C 0 g · G 6,57 g · F 0 g Carne, bovina, músculo, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0043F 🔥 183 kcal · P 30,8 g · C 0 g · G 6,6 g · F 0 g Carne, bovina, músculo, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0672F 🔥 195 kcal · P 27,5 g · C 0,61 g · G 9,17 g · F 0,14 g Carne, bovina, músculo, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0671F 🔥 196 kcal · P 27,6 g · C 0,61 g · G 9,21 g · F 0,14 g Carne, bovina, ossobuco de vitela c/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal · BRFOOD BRC0947F 🔥 190 kcal · P 27,9 g · C 2,1 g · G 7,77 g · F 0 g Carne, bovina, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0663F 🔥 183 kcal · P 29,4 g · C 0 g · G 7,27 g · F 0 g Carne, bovina, paleta, s/ gordura, refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0667F 🔥 188 kcal · P 28,2 g · C 0,56 g · G 8,04 g · F 0,12 g Carne, bovina, paleta, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0666F 🔥 193 kcal · P 27,9 g · C 0,61 g · G 8,69 g · F 0,14 g Carne, bovina, patinho, crua, Brasil (média de várias amostras) · BRFOOD BRC0075F 🔥 114 kcal · P 21,1 g · C 0 g · G 3,33 g · F 0 g Carne, bovina, patinho, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0638F 🔥 164 kcal · P 27,8 g · C 0,61 g · G 5,58 g · F 0,14 g Carne, bovina, patinho, s/ gordura, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0637F 🔥 165 kcal · P 27,9 g · C 0,61 g · G 5,61 g · F 0,14 g Carne, bovina, peito, s/ gordura, cozida, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0675F 🔥 326 kcal · P 21,9 g · C 0 g · G 26,5 g · F 0 g Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0967F 🔥 308 kcal · P 25 g · C 0,01 g · G 23,1 g · F 0 g Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0966F 🔥 280 kcal · P 26,2 g · C 0,01 g · G 19,4 g · F 0 g Carne, bovina, picanha, s/ gordura, grelhada, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0965F 🔥 263 kcal · P 30,3 g · C 0,85 g · G 15,3 g · F 0 g Carne, bovina, picanha, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0964F 🔥 232 kcal · P 31,8 g · C 0,89 g · G 11,3 g · F 0 g Carne, bovina, quarto dianteiro, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0018F 🔥 186 kcal · P 26,8 g · C 0 g · G 8,75 g · F 0 g Carne, bovina, quarto traseiro, s/ gordura, assado, recheado com linguiça calabresa, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0946F 🔥 229 kcal · P 29,2 g · C 0,59 g · G 12,2 g · F 0 g