GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne, bovina, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (molho sugo), c/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0368F Carnes e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 158 kcal
Umidade — 66,9 g
Proteína — 22,8 g
Carboidrato total — 2,32 g
Carboidrato disponível — 1,46 g
Gorduras totais — 6,63 g
Gorduras saturadas — 2,51 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,96 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,36 g
Gorduras trans — 0,17 g
Colesterol — 49,8 mg
Fibra alimentar — 0,86 g
Sódio — 210 mg
Cálcio — 7,27 mg
Ferro — 1,37 mg
Magnésio — 15 mg
Fósforo — 144 mg
Potássio — 272 mg
Zinco — 3,56 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,05 mg
Selênio — 0,11 mcg
Vitamina A (RAE) — 22,7 mcg
Vitamina C — 5,91 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 2,3 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 1,24 mcg
Folato (DFE) — 5,29 mcg
Vitamina E — 0,96 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,29 g
Enerc Kj — 665 kJ
Gordura De Adicao — 0,3 g
Proteina Animal — 22,3 g
Proteina Vegetal — 0,57 g
Salt Add — 0,45 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 40,4 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.