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Nutrição

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Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.095 📗 ASS · 63

1.158 alimentos encontrados

Arroz com espinafre, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, espinafre, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0934A 🔥 103 kcal · P 2,25 g · C 16,4 g · G 2,71 g · F 2,02 g Arroz com espinafre, c/ arroz integral, s/ sal (arroz , alho espinafre, c/ óleo de soja, s/ sal) · BRFOOD BRC0935A 🔥 103 kcal · P 2,26 g · C 16,4 g · G 2,71 g · F 2,03 g Arroz com espinafre, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, espinafre, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0932A 🔥 121 kcal · P 2,2 g · C 22 g · G 2,36 g · F 1,33 g Arroz com espinafre, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, espinafre, c/ óleo de soja, s/ sal) · BRFOOD BRC0933A 🔥 121 kcal · P 2,21 g · C 22 g · G 2,36 g · F 1,34 g Arroz com frango e pequi, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) · BRFOOD BRC0724A 🔥 181 kcal · P 11,9 g · C 9,37 g · G 10,2 g · F 2,52 g Arroz com frango e pequi, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) · BRFOOD BRC0725A 🔥 182 kcal · P 11,9 g · C 9,39 g · G 10,2 g · F 2,53 g Arroz com frango e pequi, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) · BRFOOD BRC0722A 🔥 190 kcal · P 11,8 g · C 12,2 g · G 9,99 g · F 2,17 g Arroz com frango e pequi, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal) · BRFOOD BRC0723A 🔥 190 kcal · P 11,8 g · C 12,2 g · G 9,99 g · F 2,18 g Arroz com frango, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ frango, tomate, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0543A 🔥 122 kcal · P 7,13 g · C 13,6 g · G 3,99 g · F 1,78 g Arroz com frango, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ frango, tomate, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0544A 🔥 123 kcal · P 7,16 g · C 13,7 g · G 4,01 g · F 1,78 g Arroz com frango, c/ arroz polido, c/ sal, Brasil [arroz polido, c/ frango (coxa), cenoura, molho de tomate, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal] · BRFOOD BRC0541A 🔥 121 kcal · P 7,1 g · C 16,1 g · G 2,85 g · F 1,41 g Arroz com frango, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ frango, tomate, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0542A 🔥 139 kcal · P 7,2 g · C 18,2 g · G 3,84 g · F 1,38 g Arroz com frutos do mar, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0522A 🔥 107 kcal · P 9,27 g · C 10,8 g · G 2,68 g · F 1,37 g Arroz com frutos do mar, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0523A 🔥 108 kcal · P 8,72 g · C 11,4 g · G 2,65 g · F 1,56 g Arroz com frutos do mar, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0520A 🔥 116 kcal · P 9,81 g · C 12,9 g · G 2,56 g · F 0,95 g Arroz com frutos do mar, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ camarão, lula, mexilhão, tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0521A 🔥 118 kcal · P 8,7 g · C 14,7 g · G 2,45 g · F 1,16 g Arroz com grãos e sementes, c/ arroz integral, c/ sal, Brasil [arroz integral, quinoa, cevada, linhaça, gergelim, c/ óleo de soja, cebola e alho, salsa (salsinha), pimenta-do-reino, c/ sal] · BRFOOD BRC1170A 🔥 162 kcal · P 4,7 g · C 19,2 g · G 6,19 g · F 4,88 g Arroz com jambu, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, jambu, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0720A 🔥 108 kcal · P 2,61 g · C 16,8 g · G 2,78 g · F 2,54 g Arroz com jambu, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, jambu, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0721A 🔥 108 kcal · P 2,62 g · C 16,9 g · G 2,79 g · F 2,56 g Arroz com jambu, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, jambu, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0718A 🔥 125 kcal · P 2,56 g · C 22,1 g · G 2,45 g · F 1,88 g Arroz com jambu, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, jambu, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0719A 🔥 125 kcal · P 2,58 g · C 22,1 g · G 2,46 g · F 1,9 g Arroz com legumes, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0526A 🔥 104 kcal · P 2,51 g · C 16 g · G 2,77 g · F 2,64 g Arroz com legumes, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0527A 🔥 109 kcal · P 2,76 g · C 16,8 g · G 2,79 g · F 2,81 g Arroz com legumes, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0524A 🔥 118 kcal · P 2,47 g · C 20,2 g · G 2,5 g · F 2,11 g Arroz com legumes, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0525A 🔥 122 kcal · P 2,72 g · C 21 g · G 2,52 g · F 2,28 g Arroz com lentilha, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ lentilha, tomate, linguiça, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0528A 🔥 144 kcal · P 5,21 g · C 18 g · G 5,23 g · F 2,23 g Arroz com lentilha, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ lentilha, tomate, linguiça, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0529A 🔥 145 kcal · P 5,24 g · C 18,1 g · G 5,26 g · F 2,24 g Arroz com linguiça, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0532A 🔥 153 kcal · P 6,5 g · C 13,8 g · G 7,56 g · F 1,8 g Arroz com linguiça, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0533A 🔥 154 kcal · P 6,53 g · C 13,9 g · G 7,6 g · F 1,81 g Arroz com linguiça, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0530A 🔥 166 kcal · P 6,47 g · C 18 g · G 7,3 g · F 1,28 g Arroz com linguiça, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0531A 🔥 167 kcal · P 6,5 g · C 18,1 g · G 7,34 g · F 1,29 g Arroz com macarrão (aletria, cabelo de anjo), c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, macarrão, c/ manteiga, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0731A 🔥 170 kcal · P 2,68 g · C 25,2 g · G 6,24 g · F 1,18 g Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe), c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, mexilhão, tomate, pimentão vermelho, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal) · BRFOOD BRC0714A 🔥 103 kcal · P 6,24 g · C 12,8 g · G 2,78 g · F 1,11 g Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe), c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, mexilhão, tomate, pimentão vermelho, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal) · BRFOOD BRC0715A 🔥 104 kcal · P 6,26 g · C 12,9 g · G 2,78 g · F 1,12 g Arroz com nozes, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0534A 🔥 204 kcal · P 4,22 g · C 18,9 g · G 11,7 g · F 2,94 g Arroz com nozes, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0535A 🔥 205 kcal · P 4,23 g · C 19 g · G 11,7 g · F 2,95 g Arroz com nozes, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0536A 🔥 222 kcal · P 4,17 g · C 24,5 g · G 11,4 g · F 2,24 g Arroz com nozes, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0537A 🔥 222 kcal · P 4,18 g · C 24,7 g · G 11,4 g · F 2,24 g Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ óleo, c/ sal, Brasil [arroz integral, c/ peixe de água salgada (cação), molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, pimentão amarelo e vermelho, salsa (salsinha), c/ sal] · BRFOOD BRC0518A 🔥 101 kcal · P 5,47 g · C 14,6 g · G 1,95 g · F 1,9 g Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ óleo, s/ sal, Brasil [arroz integral, c/ peixe de água salgada (cação), molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, pimentão amarelo e vermelho, salsa (salsinha), s/ sal] · BRFOOD BRC0519A 🔥 102 kcal · P 5,49 g · C 14,7 g · G 2,07 g · F 1,91 g