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Nutrição

Arroz com frango e pequi, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, frango, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0725A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 182 kcal
Umidade — 65,4 g
Proteína — 11,9 g
Carboidrato total — 11,9 g
Carboidrato disponível — 9,39 g
Gorduras totais — 10,2 g
Gorduras saturadas — 1,21 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,47 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,57 g
Gorduras trans — 0,05 g
Colesterol — 39,6 mg
Fibra alimentar — 2,53 g
Sódio — 20,9 mg
Cálcio — 11,9 mg
Ferro — 0,37 mg
Magnésio — 19,9 mg
Fósforo — 102 mg
Potássio — 143 mg
Zinco — 0,72 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,22 mg
Selênio — 0,36 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 2,96 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 5,46 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0,08 mcg
Folato (DFE) — 5,8 mcg
Vitamina E — 0,37 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,68 g
Enerc Kj — 758 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.