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Nutrição

Arroz com espinafre, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, espinafre, c/ óleo de soja, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0932A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 121 kcal
Umidade — 71,3 g
Proteína — 2,2 g
Carboidrato total — 23,3 g
Carboidrato disponível — 22 g
Gorduras totais — 2,36 g
Gorduras saturadas — 0,44 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,51 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,26 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,33 g
Sódio — 191 mg
Cálcio — 19 mg
Ferro — 0,31 mg
Magnésio — 25,6 mg
Fósforo — 20,2 mg
Potássio — 52,4 mg
Zinco — 0,43 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,93 mg
Selênio — 1,29 mcg
Vitamina A (RAE) — 24,7 mcg
Vitamina C — 0,23 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 24,8 mcg
Vitamina E — 0,52 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,84 g
Enerc Kj — 509 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 49,4 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.