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Nutrição

Arroz com nozes, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0534A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 204 kcal
Umidade — 62,4 g
Proteína — 4,22 g
Carboidrato total — 21,9 g
Carboidrato disponível — 18,9 g
Gorduras totais — 11,7 g
Gorduras saturadas — 1,37 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,07 g
Gorduras poli-insaturadas — 8,11 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,94 g
Sódio — 1,22 mg
Cálcio — 18,8 mg
Ferro — 0,42 mg
Magnésio — 41,6 mg
Fósforo — 97,1 mg
Potássio — 129 mg
Zinco — 0,54 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,81 mg
Selênio — 1,83 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0,81 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0,16 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 10,1 mcg
Vitamina E — 0,43 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,64 g
Enerc Kj — 851 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.