GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Arroz com legumes, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ cenoura, pimentão amarelo e vermelho, ervilha e milho em conserva, abobrinha, brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0526A Cereais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 104 kcal
Umidade — 75 g
Proteína — 2,51 g
Carboidrato total — 18,7 g
Carboidrato disponível — 16 g
Gorduras totais — 2,77 g
Gorduras saturadas — 0,53 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,73 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,45 g
Gorduras trans — 0,02 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,64 g
Sódio — 239 mg
Cálcio — 9,65 mg
Ferro — 0,31 mg
Magnésio — 20,4 mg
Fósforo — 45,7 mg
Potássio — 106 mg
Zinco — 0,35 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,2 mg
Selênio — 0,66 mcg
Vitamina A (RAE) — 36,7 mcg
Vitamina C — 4,07 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,01 mg
Niacina (B3) — 0,43 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 18,5 mcg
Vitamina E — 0,53 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,04 g
Enerc Kj — 434 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 73,3 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.