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Nutrição

Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ óleo, s/ sal, Brasil [arroz integral, c/ peixe de água salgada (cação), molho de tomate (molho ao sugo), c/ óleo de soja, cebola e alho, pimentão amarelo e vermelho, salsa (salsinha), s/ sal]

🇧🇷 BRFOOD · BRC0519A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 102 kcal
Umidade — 75,2 g
Proteína — 5,49 g
Carboidrato total — 16,6 g
Carboidrato disponível — 14,7 g
Gorduras totais — 2,07 g
Gorduras saturadas — 0,39 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,55 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,03 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 7,36 mg
Fibra alimentar — 1,91 g
Sódio — 37,4 mg
Cálcio — 8,89 mg
Ferro — 0,32 mg
Magnésio — 40,3 mg
Fósforo — 105 mg
Potássio — 173 mg
Zinco — 0,52 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,58 mg
Selênio — 6,48 mcg
Vitamina A (RAE) — 13,7 mcg
Vitamina C — 7,98 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 0,26 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0,22 mcg
Folato (DFE) — 7,58 mcg
Vitamina E — 0,35 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,6 g
Enerc Kj — 436 kJ
Gordura De Adicao — 1,35 g
Proteina Animal — 3,54 g
Proteina Vegetal — 1,95 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 24,5 mcg
Vitd — 0,02 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.