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Nutrição

Arroz com linguiça, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0533A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 154 kcal
Umidade — 68,8 g
Proteína — 6,53 g
Carboidrato total — 15,7 g
Carboidrato disponível — 13,9 g
Gorduras totais — 7,6 g
Gorduras saturadas — 1,97 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,57 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,29 g
Gorduras trans — 0,02 g
Colesterol — 16,3 mg
Fibra alimentar — 1,81 g
Sódio — 352 mg
Cálcio — 5,85 mg
Ferro — 0,36 mg
Magnésio — 20,5 mg
Fósforo — 76,9 mg
Potássio — 172 mg
Zinco — 0,91 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,17 mg
Selênio — 0,56 mcg
Vitamina A (RAE) — 10,2 mcg
Vitamina C — 3,77 mg
Tiamina (B1) — 0,15 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 1,32 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0,19 mcg
Folato (DFE) — 6,08 mcg
Vitamina E — 0,68 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,32 g
Enerc Kj — 643 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 20,5 mcg
Vitd — 0,23 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.