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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Amaranto, grão, cru (dado importado) · BRFOOD BRC0400A 🔥 365 kcal · P 13,6 g · C 58,6 g · G 7,02 g · F 6,7 g Ameixa, c/ casca, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0005C 🔥 53 kcal · P 0,77 g · C 11,4 g · G Tr g · F 2,43 g Ameixa, em calda, enlatada, Brasil · BRFOOD BRC0186C 🔥 188 kcal · P 0,41 g · C 46,4 g · G Tr g · F 0,52 g Ameixa, seca (dado importado) · BRFOOD BRC0181C 🔥 253 kcal · P 2,18 g · C 56,8 g · G 0,38 g · F 7,1 g Amêndoa, crua, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0011U 🔥 595 kcal · P 21,2 g · C 9,04 g · G 49,9 g · F 12,5 g Amêndoa, torrada, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0001U 🔥 616 kcal · P 20,6 g · C 10,7 g · G 52 g · F 11,1 g Amendoim, grão, cru, Brasil · BRFOOD BRC0020T 🔥 589 kcal · P 25,4 g · C 14,5 g · G 46,3 g · F 6,22 g Amendoim, torrado, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0021T 🔥 626 kcal · P 27,5 g · C 7,87 g · G 51,8 g · F 8,99 g Amora preta, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0170C 🔥 36 kcal · P 1,39 g · C 6,25 g · G 0,49 g · F 0,49 g Análogo, hambúrguer (hamburger), soja, s/ temperos, s/ sal, cru, Brasil · BRFOOD BRC0033T 🔥 73 kcal · P 6,77 g · C 0,44 g · G 3,42 g · F 6,89 g Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil · BRFOOD BRC0034T 🔥 196 kcal · P 10,8 g · C 23,7 g · G 5,97 g · F 2,4 g Anis estrelado, semente (dado importado) · BRFOOD BRC1108B 🔥 384 kcal · P 17,6 g · C 35,4 g · G 15,9 g · F 14,6 g Araçá, polpa, com casca, sem semente, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0228C 🔥 47 kcal · P 1 g · C 8 g · G 0,2 g · F 4,5 g Araruta (agutiguepe), farinha, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1221A 🔥 344 kcal · P 0,4 g · C 83,5 g · G 0,2 g · F 3,4 g Arroz 3 grãos, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasl (arroz integral, quinoa, arroz negro, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC1244A 🔥 114 kcal · P 2,94 g · C 22,1 g · G 1,02 g · F 2,29 g Arroz à grega, c/ arroz integral, c/ óleo, c/ sal, Brasil (arroz integral, cenoura, vagem, pimentão verde, uva passa, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0506A 🔥 114 kcal · P 2,25 g · C 20,7 g · G 2,01 g · F 2,24 g Arroz à grega, c/ arroz integral, c/ óleo, s/ sal, Brasil (arroz integral, cenoura, vagem, pimentão verde, uva passa, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0858A 🔥 115 kcal · P 2,27 g · C 20,7 g · G 2,13 g · F 2,26 g Arroz à grega, c/ arroz polido, c/ óleo, c/ sal, Brasil (arroz polido, cenoura, vagem, pimentão verde, uva passa, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0503A 🔥 128 kcal · P 2,2 g · C 26 g · G 1,47 g · F 1,58 g Arroz à grega, c/ arroz polido, c/ óleo, s/ sal, Brasil (arroz polido, cenoura, vagem, pimentão verde, uva passa, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0504A 🔥 132 kcal · P 2,22 g · C 25,9 g · G 1,81 g · F 1,61 g Arroz basmati (jasmim), cozido, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal (dado importado) · BRFOOD BRC1116A 🔥 124 kcal · P 2,99 g · C 23,8 g · G 1,67 g · F 0,79 g Arroz com abobrinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC1025A 🔥 108 kcal · P 2,05 g · C 21,1 g · G 1,44 g · F 1,34 g Arroz com abobrinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal · BRFOOD BRC1026A 🔥 109 kcal · P 2,07 g · C 21,1 g · G 1,55 g · F 1,35 g Arroz com alho poró, c/ arroz integral, s/ sal (arroz , alho integral, poró, c/ óleo de soja, s/ sal) · BRFOOD BRC0931A 🔥 106 kcal · P 2,02 g · C 17,6 g · G 2,7 g · F 1,82 g Arroz com alho poró, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, alho poró, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0929A 🔥 124 kcal · P 1,97 g · C 23,1 g · G 2,35 g · F 1,13 g Arroz com alho poró, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, alho poró, c/ óleo de soja, s/ sal) · BRFOOD BRC0930A 🔥 124 kcal · P 1,97 g · C 23,1 g · G 2,35 g · F 1,13 g Arroz com brócolis, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0547A 🔥 102 kcal · P 2,55 g · C 15,6 g · G 2,77 g · F 2,45 g Arroz com brócolis, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0548A 🔥 102 kcal · P 2,56 g · C 15,6 g · G 2,77 g · F 2,46 g Arroz com brócolis, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0545A 🔥 118 kcal · P 2,51 g · C 20,5 g · G 2,46 g · F 1,83 g Arroz com brócolis, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ brócolis, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0546A 🔥 118 kcal · P 2,52 g · C 20,5 g · G 2,46 g · F 1,85 g Arroz com cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC1027A 🔥 118 kcal · P 2,19 g · C 22,3 g · G 1,75 g · F 1,93 g Arroz com cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal · BRFOOD BRC1028A 🔥 119 kcal · P 2,21 g · C 22,4 g · G 1,86 g · F 1,94 g Arroz com couve, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0551A 🔥 102 kcal · P 2,54 g · C 15,6 g · G 2,76 g · F 2,35 g Arroz com couve, c/ arroz integral, s/ sal (arroz integral, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0552A 🔥 102 kcal · P 2,55 g · C 15,6 g · G 2,76 g · F 2,37 g Arroz com couve, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0549A 🔥 117 kcal · P 2,49 g · C 20,5 g · G 2,45 g · F 1,74 g Arroz com couve, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ couve, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) · BRFOOD BRC0550A 🔥 118 kcal · P 2,51 g · C 20,5 g · G 2,45 g · F 1,75 g Arroz com espinafre, c/ arroz integral, c/ sal (arroz integral, espinafre, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0934A 🔥 103 kcal · P 2,25 g · C 16,4 g · G 2,71 g · F 2,02 g Arroz com espinafre, c/ arroz integral, s/ sal (arroz , alho espinafre, c/ óleo de soja, s/ sal) · BRFOOD BRC0935A 🔥 103 kcal · P 2,26 g · C 16,4 g · G 2,71 g · F 2,03 g Arroz com espinafre, c/ arroz polido, c/ sal (arroz polido, espinafre, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0932A 🔥 121 kcal · P 2,2 g · C 22 g · G 2,36 g · F 1,33 g Arroz com espinafre, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, espinafre, c/ óleo de soja, s/ sal) · BRFOOD BRC0933A 🔥 121 kcal · P 2,21 g · C 22 g · G 2,36 g · F 1,34 g Arroz com grãos e sementes, c/ arroz integral, c/ sal, Brasil [arroz integral, quinoa, cevada, linhaça, gergelim, c/ óleo de soja, cebola e alho, salsa (salsinha), pimenta-do-reino, c/ sal] · BRFOOD BRC1170A 🔥 162 kcal · P 4,7 g · C 19,2 g · G 6,19 g · F 4,88 g