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Nutrição

Amêndoa, torrada, c/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0001U Nozes e sementes Arábic amygdalu var. Dulcis

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 616 kcal
Umidade — 3,59 g
Proteína — 20,6 g
Carboidrato total — 21,8 g
Carboidrato disponível — 10,7 g
Gorduras totais — 52 g
Gorduras saturadas — 4,55 g
Gorduras monoinsaturadas — 30,6 g
Gorduras poli-insaturadas — 15,4 g
Gorduras trans — 0,13 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 11,1 g
Sódio — 277 mg
Cálcio — 235 mg
Ferro — 3,04 mg
Magnésio — 220 mg
Fósforo — 490 mg
Potássio — 636 mg
Zinco — 2,56 mg
Cobre — 0,93 mg
Manganês — 1,94 mg
Selênio — 1,98 mcg
Vitamina A (RAE) — 0,08 mcg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,29 mg
Riboflavina (B2) — 0,16 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 54,3 mcg
Vitamina E — 23,9 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,98 g
Enerc Kj — 2.546 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 20,6 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0,17 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.