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Nutrição

Arroz 3 grãos, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasl (arroz integral, quinoa, arroz negro, s/ óleo, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC1244A Cereais e derivados

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Energia
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 114 kcal
Umidade — 71,2 g
Proteína — 2,94 g
Carboidrato total — 24,4 g
Carboidrato disponível — 22,1 g
Gorduras totais — 1,02 g
Gorduras saturadas — 0,24 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,36 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,4 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,29 g
Sódio — 2,39 mg
Cálcio — 8,02 mg
Ferro — 0,51 mg
Magnésio — 55,3 mg
Fósforo — 113 mg
Potássio — 94,3 mg
Zinco — 0,73 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,74 mg
Selênio — 1,14 mcg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,34 mg
Vitamina B6 — 0,09 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 12,1 mcg
Vitamina E — 0,26 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,42 g
Enerc Kj — 483 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 2,94 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.