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Nutrição

Arroz com alho poró, c/ arroz integral, s/ sal (arroz , alho integral, poró, c/ óleo de soja, s/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0931A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 106 kcal
Umidade — 75,5 g
Proteína — 2,02 g
Carboidrato total — 19,4 g
Carboidrato disponível — 17,6 g
Gorduras totais — 2,7 g
Gorduras saturadas — 0,52 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,73 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,41 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,82 g
Sódio — 2,66 mg
Cálcio — 8,41 mg
Ferro — 0,33 mg
Magnésio — 20,3 mg
Fósforo — 34,7 mg
Potássio — 41,9 mg
Zinco — 0,21 mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,24 mg
Selênio — 0,72 mcg
Vitamina A (RAE) — 9,43 mcg
Vitamina C — 0,97 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — 0,05 mg
Vitamina B6 — 0,08 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 8,54 mcg
Vitamina E — 0,29 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,39 g
Enerc Kj — 448 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 9,43 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.