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Nutrição

Amora preta, in natura, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0170C Frutas e derivados Rubus ssp.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 36 kcal
Umidade — 91,1 g
Proteína — 1,39 g
Carboidrato total — 6,74 g
Carboidrato disponível — 6,25 g
Gorduras totais — 0,49 g
Gorduras saturadas — 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,05 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,28 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 0,49 g
Sódio — 0,75 mg
Cálcio — 21,8 mg
Ferro — 0,47 mg
Magnésio — 15 mg
Fósforo — 16,5 mg
Potássio — 121 mg
Zinco — 0,4 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,49 mg
Vitamina A (RAE) — 11 mcg
Vitamina C — 15,8 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 0,49 mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 18,8 mcg
Vitamina E — 1,17 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,28 g
Enerc Kj — 152 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 1,39 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.