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Nutrição

Arroz com abobrinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC1025A Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 108 kcal
Umidade — 73,3 g
Proteína — 2,05 g
Carboidrato total — 22,4 g
Carboidrato disponível — 21,1 g
Gorduras totais — 1,44 g
Gorduras saturadas — 0,3 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,29 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,72 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,34 g
Sódio — 189 mg
Cálcio — 8,45 mg
Ferro — 0,29 mg
Magnésio — 21,6 mg
Fósforo — 22,5 mg
Potássio — 55,9 mg
Zinco — 0,44 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,76 mg
Selênio — 1,24 mcg
Vitamina A (RAE) — 9,54 mcg
Vitamina C — 0,91 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,02 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 8,66 mcg
Vitamina E — 0,18 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,83 g
Enerc Kj — 457 kJ
Salt Add — 0,47 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 19,1 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.