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Nutrição

Análogo, quibe (kibe), soja, mini, s/ tempero, s/ sal, cru, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0034T Leguminosas e derivados 🍳 Cru Glycine max L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 196 kcal
Umidade — 54,8 g
Proteína — 10,8 g
Carboidrato total — 26,1 g
Carboidrato disponível — 23,7 g
Gorduras totais — 5,97 g
Gorduras saturadas — 0,87 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,32 g
Gorduras poli-insaturadas — 3,37 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,4 g
Sódio — 23,8 mg
Cálcio — 84,8 mg
Ferro — 6,91 mg
Magnésio — 18,6 mg
Fósforo — 369 mg
Potássio — 757 mg
Zinco — 1,92 mg
Vitamina A (RAE) — 0 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 0,69 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 83,8 mcg
Vitamina E — 0 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,4 g
Enerc Kj — 826 kJ
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 10,8 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 0 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.