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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Salada, escarola, crua, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal · BRFOOD BRC0576B 🔥 47 kcal · P 1,51 g · C 1,17 g · G 3,64 g · F 1,77 g Salada, escarola, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal · BRFOOD BRC0578B 🔥 33 kcal · P 1,41 g · C 1,64 g · G 1,93 g · F 1,69 g Salada, escarola, crua, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0574B 🔥 142 kcal · P 1,32 g · C 0,75 g · G 14,5 g · F 1,59 g Salada, escarola, crua, s/ óleo, s/ sal · BRFOOD BRC0577B 🔥 16 kcal · P 1,54 g · C 0,88 g · G 0,3 g · F 1,86 g Salada, espinafre, folha, cozida, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), c/ sal · BRFOOD BRC0184B 🔥 43 kcal · P 1,55 g · C 2,29 g · G 2,72 g · F 1,63 g Salada, espinafre, folha, cozida, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), s/ sal · BRFOOD BRC0183B 🔥 44 kcal · P 1,55 g · C 2,5 g · G 2,72 g · F 1,63 g Salada, feijão fradinho, c/ azeite de oliva, c/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0173T 🔥 96 kcal · P 4,62 g · C 9,78 g · G 3,1 g · F 5,38 g Salada, feijão fradinho, c/ azeite de oliva, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal) · BRFOOD BRC0176T 🔥 97 kcal · P 4,63 g · C 9,81 g · G 3,11 g · F 5,4 g Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0177T 🔥 75 kcal · P 4,75 g · C 10,1 g · G 0,56 g · F 5,54 g Salada, folhas e vegetais, c/ azeite de oliva e c/ sal (rúcula, tomate seco, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0403B 🔥 255 kcal · P 1,93 g · C 9,12 g · G 22,9 g · F 2,31 g Salada, folhas e vegetais, c/ azeite de oliva, s/ sal (rúcula, tomate seco, c/ azeite de oliva, s/ sal) · BRFOOD BRC0452B 🔥 222 kcal · P 2 g · C 7,02 g · G 20,2 g · F 2,28 g Salada, folhas e vegetais, c/ óleo de soja, c/ sal (rúcula, tomate seco, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0404B 🔥 255 kcal · P 1,93 g · C 9,12 g · G 22,9 g · F 2,31 g Salada, folhas e vegetais, c/ óleo de soja, s/ sal (rúcula, tomate seco, c/ óleo de soja, s/ sal) · BRFOOD BRC0405B 🔥 256 kcal · P 1,94 g · C 9,15 g · G 23 g · F 2,32 g Salada, folhas e vegetais, s/ óleo e s/ sal (rúcula, tomate seco, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0453B 🔥 174 kcal · P 2,14 g · C 7,52 g · G 14,5 g · F 2,45 g Salada, folhas, c/ azeite de oliva, c/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0397B 🔥 60 kcal · P 1,41 g · C 0,42 g · G 5,48 g · F 1,65 g Salada, folhas, c/ azeite de oliva, c/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0391B 🔥 60 kcal · P 1,6 g · C 0,27 g · G 5,39 g · F 2,13 g Salada, folhas, c/ molho de salada, c/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0399B 🔥 45 kcal · P 1,5 g · C 0,9 g · G 3,54 g · F 1,71 g Salada, folhas, c/ molho de salada, c/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0400B 🔥 44 kcal · P 1,47 g · C 0,77 g · G 3,53 g · F 1,67 g Salada, folhas, c/ molho de salada, c/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0394B 🔥 44 kcal · P 1,65 g · C 0,63 g · G 3,44 g · F 2,13 g Salada, folhas, c/ molho para salada, c/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0393B 🔥 45 kcal · P 1,68 g · C 0,76 g · G 3,44 g · F 2,17 g Salada, folhas, c/ óleo de soja, c/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0398B 🔥 60 kcal · P 1,41 g · C 0,42 g · G 5,48 g · F 1,65 g Salada, folhas, c/ óleo de soja, c/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0392B 🔥 60 kcal · P 1,6 g · C 0,27 g · G 5,39 g · F 2,13 g Salada, folhas, s/ óleo, s/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, s/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC0395B 🔥 14 kcal · P 1,69 g · C 0,29 g · G 0,15 g · F 2,26 g Salada, folhas, s/ óleo, s/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0401B 🔥 13 kcal · P 1,49 g · C 0,44 g · G 0,25 g · F 1,75 g Salada, folhas, vegetais e frutas, c/ azeite de oliva, c/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, pepino, uva Itália, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0402B 🔥 59 kcal · P 0,99 g · C 3,41 g · G 4,32 g · F 1,3 g Salada, folhas, vegetais e frutas, c/ azeite de oliva, c/ sal, Brasil (alface lisa, alface roxa, rúcula, pepino, uva Itália, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0396B 🔥 63 kcal · P 1,13 g · C 3,01 g · G 4,81 g · F 1,51 g Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, c/ sal, Brasil ( grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0174T 🔥 96 kcal · P 4,6 g · C 9,25 g · G 3,6 g · F 4,68 g Salada, grão-de-bico, c/ azeite de oliva, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal) · BRFOOD BRC0178T 🔥 98 kcal · P 3,93 g · C 10,7 g · G 3,53 g · F 3,68 g Salada, grão-de-bico, s/ óleo, s/ sal (grão-de-bico cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0179T 🔥 76 kcal · P 4,03 g · C 11 g · G 0,99 g · F 3,78 g Salada, legumes cozidos (batata, cenoura, chuchu), c/ azeite, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0364B 🔥 62 kcal · P 0,76 g · C 5,32 g · G 3,81 g · F 1,61 g Salada, legumes cozidos (batata, cenoura, chuchu), c/ óleo de soja, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0365B 🔥 62 kcal · P 0,76 g · C 5,32 g · G 3,81 g · F 1,61 g Salada, legumes cozidos (cenoura, couve-flor, vagem), c/ azeite de oliva, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0369B 🔥 52 kcal · P 1,06 g · C 2,15 g · G 3,85 g · F 2,06 g Salada, legumes cozidos (cenoura, couve-flor, vagem), c/ óleo de soja, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0370B 🔥 52 kcal · P 1,06 g · C 2,15 g · G 3,85 g · F 2,06 g Salada, legumes cozidos (cenoura, couve-flor, vagem), s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0373B 🔥 19 kcal · P 0,95 g · C 2,41 g · G 0,18 g · F 2,16 g Salada, legumes cozidos, c/ molho de salada, c/ sal, Brasil [batata, cenoura, chuchu, molho de salada (suco de limão, azeite de oliva, salsinha), c/ sal] · BRFOOD BRC0366B 🔥 61 kcal · P 0,83 g · C 5,51 g · G 3,64 g · F 1,62 g Salada, legumes cozidos, c/ molho de salada, c/ sal, Brasil [cenoura, couve-flor, vagem, molho de salada (suco de limão, azeite de oliva, salsinha), c/ sal] · BRFOOD BRC0371B 🔥 51 kcal · P 1,12 g · C 2,57 g · G 3,68 g · F 2,04 g Salada, legumes cozidos, c/ molho de salada, c/ sal, Brasil [cenoura, couve-flor, vagem, molho de salada (vinagre de maçã, azeite de oliva, salsinha), c/ sal] · BRFOOD BRC0372B 🔥 50 kcal · P 1,08 g · C 2,41 g · G 3,67 g · F 1,99 g Salada, legumes cozidos, c/ molho para salada, c/ sal, Brasil [batata, cenoura, chuchu, molho de salada (vinagre de maçã, azeite de oliva, salsinha), c/ sal] · BRFOOD BRC0367B 🔥 60 kcal · P 0,79 g · C 5,35 g · G 3,63 g · F 1,57 g Salada, legumes cozidos, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0368B 🔥 30 kcal · P 0,79 g · C 5,54 g · G 0,13 g · F 1,68 g Salada, lentilha, c/ azeite de oliva, c/ sal (lentilha cozido, tomate, cebola, pepino, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0175T 🔥 85 kcal · P 4,32 g · C 8,63 g · G 2,8 g · F 4 g