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Nutrição

Salada, folhas e vegetais, c/ azeite de oliva e c/ sal (rúcula, tomate seco, c/ azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0403B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 255 kcal
Umidade — 61,7 g
Proteína — 1,93 g
Carboidrato total — 11,4 g
Carboidrato disponível — 9,12 g
Gorduras totais — 22,9 g
Gorduras saturadas — 3,41 g
Gorduras monoinsaturadas — 17,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,33 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,31 g
Sódio — 481 mg
Cálcio — 51,3 mg
Ferro — 0,81 mg
Magnésio — 18,2 mg
Fósforo — 31,9 mg
Potássio — 282 mg
Zinco — 0,26 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,16 mg
Selênio — 0,32 mcg
Vitamina A (RAE) — 154 mcg
Vitamina C — 34,3 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,02 mg
Niacina (B3) — 0,18 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 40,1 mcg
Vitamina E — 4,59 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,07 g
Enerc Kj — 1.054 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 308 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.