GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Salada, folhas, c/ molho de salada, c/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0394B Vegetais e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 44 kcal
Umidade — 91,2 g
Proteína — 1,65 g
Carboidrato total — 2,76 g
Carboidrato disponível — 0,63 g
Gorduras totais — 3,44 g
Gorduras saturadas — 0,55 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,41 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,43 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,13 g
Sódio — 58,3 mg
Cálcio — 58,6 mg
Ferro — 1,4 mg
Magnésio — 13,6 mg
Fósforo — 35 mg
Potássio — 319 mg
Zinco — 0,36 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,31 mg
Selênio — 0,22 mcg
Vitamina A (RAE) — 209 mcg
Vitamina C — 30,1 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — 0,39 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 50,8 mcg
Vitamina E — 0,74 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,99 g
Enerc Kj — 183 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.