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Nutrição

Salada, escarola, crua, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0578B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 33 kcal
Umidade — 92,4 g
Proteína — 1,41 g
Carboidrato total — 3,33 g
Carboidrato disponível — 1,64 g
Gorduras totais — 1,93 g
Gorduras saturadas — 0,31 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,27 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,27 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,69 g
Sódio — 16,4 mg
Cálcio — 4,61 mg
Ferro — 0,7 mg
Magnésio — 12,4 mg
Fósforo — 24,2 mg
Potássio — 260 mg
Zinco — 0,68 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,36 mg
Selênio — 0,17 mcg
Vitamina A (RAE) — 162 mcg
Vitamina C — 6,56 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 0,3 mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 105 mcg
Vitamina E — 0,87 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,87 g
Enerc Kj — 116 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 324 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.